6 consejos de estilo para el flaco

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Nota del editor: esta es una publicación invitada de Robert van Tongeren.

Entonces eres un hombre flaco y quieres lucir más musculoso.


El consejo que escuchará por aquí es ir al gimnasio, ganar peso y desarrollar músculo. ¡Y estoy de acuerdo!

Pero como yo mismo soy un hombre delgado, sé que esto puede llevar tiempo.


Si eres como yo, tienes un metabolismo increíblemente rápido que hace que sea más difícil ganar peso y desarrollar músculo. Y además de su metabolismo rápido, también puede tener un horario de trabajo agitado y niños que cuidar, lo que le deja menos tiempo para ir al gimnasio del que le gustaría.



Entonces, tal vez ya esté haciendo todo lo posible por seguir ese consejo.


Tal vez estés yendo al gimnasio cuando puedas, tratando desesperadamente de ganar peso, pero no estás construyendo el cuerpo que deseas lo suficientemente rápido y quieres aprovechar al máximo lo que tienes. ahora.

O tal vez en realidad no esté buscando reforzar. Quizás eres un corredor de larga distancia que está contento con su cuerpo delgado o un jinete que quiere mantenerse liviano. Eso no significa que no quieras crear una fuerte impresión masculina en la vida cotidiana.


Porque lucir fuerte tiene muchos beneficios. Nuestro subconsciente ve el fitness como un indicador de salud y las personas gravitan naturalmente hacia las personas sanas. Inconscientemente buscamos signos de fortaleza y salud en nuestras parejas románticas, nuestras relaciones profesionales e incluso en nuestros amigos. Los hombres admiran a otros hombres que parecen poder defenderse en una crisis, y las mujeres se sienten atraídas por los hombres que parecen estar protectores resistentes. Y a todo el mundo le gustan los chicos que exudan vitalidad y que parece que van a estar ahí por un tiempo.

Entonces, ¿qué pasaría si te dijera que puedes mostrar esa apariencia y aprovechar esos beneficios incluso antes de haber acumulado músculo? Al usar la ropa adecuada, de la manera correcta, puede crear esa fuerte impresión masculina incluso antes de haber reforzado su físico.


No terminarás pareciéndote a Arnold Schwarzenegger, pero los consejos de estilo que estoy a punto de compartir lata ayudarlo a obtener ganancias visuales sutiles que marcan la diferencia.

Vamos a profundizar en.


1. Evite la ropa que le haga parecer frágil

El primer paso para crear una impresión más fuerte es dejar de usar ropa que te haga lucir físicamente más débil.

Y lo más probable es que, si eres un hombre delgado, estés usando esa ropa en este momento. Y si no ahora, apuesto a que ha usado esa ropa y probablemente lo volverá a usar. Francamente, pueden ser difíciles de evitar. Pero aún deberías intentarlo.

Los mayores infractores son las ropas voluminosas y de gran tamaño. Los chicos delgados a menudo tratan de ocultar su cuerpo usando ropa más grande, pensando que ellos también se verán más grandes.

Incorrecto. El opuesto es verdad. Al usar ropa demasiado grande para ti, te haces parecer un espantapájaros esquelético.

En el extremo opuesto, también debes mantenerte alejado de la ropa ajustada, ya que acentuarán tanto tu cuerpo delgado. Necesitas ropa que te quede bien.

Su ropa debe cubrir su cuerpo, siguiendo de cerca su estructura sin ondular ni estirar en ninguna parte. (Sugerencia: probablemente necesite ir al sastre de vez en cuando para que le quiten la ropa).

También debes prestar especial atención a tus hombros y mangas. La costura del hombro debe quedar en el borde de su hombro. Cuando pasa ese borde, da la ilusión de que se está desplomando. Y si sus mangas son demasiado amplias (síndrome de la manga pirata), parece que no tiene brazos lo suficientemente grandes para llenarlas.

Ilustración de ajuste de hombro.

En la foto de la izquierda: la costura del hombro pasa más allá del hombro. En la foto de la derecha: la costura del hombro está en su lugar correcto.

De manera similar, las camisetas con mangas grandes pueden hacer que sus brazos parezcan hilos de espagueti (vea la imagen de la izquierda a continuación). Intente encontrar camisetas que le queden un poco ajustadas alrededor del brazo. (También puede enrollarlos un poco, al estilo de James Dean, si le gusta ese estilo. Simplemente no los enrolle hasta el hombro. Un poco rinde mucho).

Ilustración de ajuste de camiseta.

En la foto de la izquierda: la manga es demasiado grande para un brazo delgado. En la foto de la derecha: la manga se ajusta correctamente.

Los jeans ajustados y las piernas estrechas pueden hacer que sus piernas parezcan palos. Evítelos también (si aún no lo estaba haciendo).

Y evite usar accesorios grandes. Sin relojes voluminosos ni corbatas anchas. Mantenga sus accesorios proporcionados a su marco. No desea que la esfera de su reloj cubra toda su muñeca.

Con solo solucionar estos pequeños problemas, ya estará marcando una gran diferencia. Pero puedes hacer mucho más.

2. Use el único artículo diseñado para lucir más fuerte

¿Sabías que al instante puedes lucir más atractivo usando un artículo específico?

Me refiero a una chaqueta, no a tu cortavientos de todos los días. Estoy hablando de una chaqueta de traje, abrigo deportivo o blazer.

Estas chaquetas están diseñadas para acentuar la forma masculina, haciéndote lucir más musculoso.

¿Cómo?

Bueno, en primer lugar, ensanchan tus hombros. La mayoría de estas chaquetas tienen un acolchado que crea un borde más afilado donde el hombro normalmente comienza a hundirse. Este acolchado puede agregar aproximadamente media pulgada en cada lado. Y si bien eso puede no parecer mucho, se sorprenderá de la diferencia que puede hacer.

Sin embargo, debes optar por un acolchado ligero. Tenga cuidado de no comprar una chaqueta con relleno que sea demasiado grande para usted. Debe ser sutil, no exagerado.

Benedict cumberbatch caminando con traje texturizado.

Observe cómo los hombros y el pecho de Benedict Cumberbatch se ensanchan con su chaqueta.

Las buenas chaquetas te harán lucir ancha en los hombros y estrecharán hasta tu cintura. Esto acentúa su forma de V, que es un signo universal de fuerza masculina. La forma de V en tus solapas realzará aún más este efecto.

Por último, la chaqueta se abrirá desde la mitad del torso hasta el cuello, permitiendo que la camisa y / o la corbata se asome. Esto creará un contraste que alejará la mirada de su cintura delgada y la subirá a su pecho, donde está más ancho.

Todas estas características te ayudan a lucir más fuerte, pero puedes dar un paso más al optar por una chaqueta cruzada, que agregará otra capa de tela a tu torso.

Hablando de capas ...

3. Use varias capas

Con cada capa que agregas, ganas un poco de amplitud. Cada capa por sí sola no agregará mucho, pero combinadas pueden marcar una gran diferencia.

Sin embargo, debes tener en cuenta algunas cosas.

En primer lugar, no querrás usar simplemente varias capas gruesas una encima de la otra. Así que no, no puedes simplemente ponerte tres suéteres gruesos. Si bien esto ciertamente te hará parecer más grande, también terminarás pareciendo el Hombre Michelin.

En cambio, quieres capa tu ropa de fino a grueso y de ligero a resistente. Comience con la tela más ligera y hágase más resistente con cada capa que use encima.

Clint Eastwood.

Ilustración de Clint Eastwood.

Asimismo, querrás que tu ropa pase de patrones y texturas claros a patrones más fuertes.

Y como todas tus capas (excepto tu posible camiseta) deben estar visibles, desea que estén coordinados. Todos los colores de tu atuendo deben complementarse entre sí.

Si no está seguro de cómo coordinar los colores, una forma sencilla de evitar conflictos es utilizar el truco de un color. Simplemente limite su atuendo a una familia de colores y mantenga el resto neutral.

Por ejemplo, puede usar una camisa verde menta claro con un suéter verde más oscuro, rematado con una chaqueta gris. O puede usar una camisa azul claro con un cárdigan gris y una chaqueta azul marino.

A muchos chicos les cuesta coordinar su atuendo, pero cuanto más simple lo guardas, más fácil se vuelve.

4. Use telas que agreguen volumen a su marco

Elegir la tela adecuada es otra forma fácil de agregar volumen visual.

Las telas texturizadas, por ejemplo, dan la ilusión de tener más masa que las lisas. Así que busca telas como:

  • Tweed
  • Franela
  • Verificación de Glen
  • Mezclilla
  • Pana

Todo lo que parezca un poco más áspero al tacto sugerirá que tienes más masa corporal que la que tienes.

Un hombre vestido con un suéter con textura.

La ropa texturizada agregará volumen visual a su marco.

Además de las texturas, también debes fijarte en el grosor de tu ropa de punto.

Los tejidos gruesos y gruesos se han vuelto bastante populares en los últimos años, especialmente en otoño e invierno, que son las estaciones para las que obviamente son más adecuados. Entonces, además de las lanas ligeras, también debes tener algunos suéteres o cárdigans de punto grueso en tu guardarropa para ropa informal.

Lo mejor de las prendas de punto grueso es que no solo son más gruesas que las prendas de punto normales, sino que también suelen tener textura, lo que significa que puedes golpear dos pájaros de un tiro.

5.Haz que tu cuello luzca más robusto

Cuando los chicos piensan en fortalecerse, pocos toman en consideración sus cuellos. Piensan en su pecho, abdominales, brazos y piernas.

Pero Aristóteles, en sus trabajos sobre fisonomía (esencialmente, cómo la gente juzga a otras personas en función de su apariencia física), menciona un cuello robusto como signo de coraje y fuerza.

Un cuello delgado, por otro lado, es un signo de debilidad e incluso cobardía.

Por lo tanto, puede que no sea una coincidencia que los matones del patio de la escuela en algún momento acuñaran el término cuello de lapiz para arrojar a quien consideraran demasiado débil, tímido o cobarde.

Personalmente, mi cuello es bastante largo y delgado. Así que me sentí afortunado de encontrar algunas formas de hacer que pareciera más corto y resistente.

Los cuellos de tortuga son la opción clásica para crear este efecto, pero tienes muchas más opciones. Puedes encontrar suéteres de cuello y cárdigans en muchos modelos diferentes, tanto clásicos como modernos. Puede buscar en los siguientes estilos para encontrar algo que le guste:

  • Cuello con cremallera
  • Cuellos de pie
  • Cuellos de chal
  • Cuellos de embudo

Honestamente, cualquier cosa con un collar resistente funciona. Mira estos ejemplos:

Una colección de suéteres de cuello grande.

6. Use colores o patrones que aumenten el peso visual

La mayoría de las puntas hasta ahora han sido más adecuadas para el invierno. Pero, obviamente, no puedes ponerte demasiadas capas o usar ropa de punto grueso cuando la temperatura comienza a subir.

En verano, rara vez usará más que una camiseta o una camisa liviana en ambientes informales. Tendrá que estar satisfecho con ganancias más sutiles, pero aún puede hacer mucho para parecer un poco más robusto.

Por ejemplo, puede usar colores más claros como blanco, beige o pasteles. Mucha gente sabe que los colores más oscuros adelgazan, pero pocos saben que los colores más claros tienen el efecto contrario. Esta es también la razón por la que las habitaciones con paredes más claras se sienten más espaciosas que las habitaciones del mismo tamaño con paredes más oscuras.

Otra razón por la que los colores claros funcionarán mejor para ti es que muestran la poca definición muscular que tienes. Dado que los tonos son más evidentes en una camisa blanca que en una oscura, acentuarán mejor las protuberancias naturales de su cuerpo. Por lo tanto, es posible que no tenga pectorales enormes, pero usar ropa más ligera aún puede llamar la atención sobre ellos.

Una colección de camisas blancas para hombre.

Usar blanco (u otros colores claros) acentúa mejor cualquier definición que tenga tu cuerpo.

¿Y los patrones?

Usar una camiseta con rayas horizontales puede hacer que su pecho se vea más grande y sus hombros más anchos. Debido a que las rayas serán más anchas en la parte superior del torso debido a las mangas, esto ayuda a acentuar su forma de V.

Pero esa no es tu única opción.

Las marcas de verificación y las casillas también pueden agregar peso visual a su cuerpo, de la misma manera que lo hacen las texturas. Cuanto menor sea la escala del patrón, más aumentará su peso visual y más fuerte le hará ver.

Entonces, en general, debe optar por patrones medianos a pequeños como (micro-) guinga, cuadros gráficos o andrajos. (Los cuadros grandes también funcionan, pero tienen un efecto más sutil).

Una colección de camisas de cuadros de gráfico.

En la foto de izquierda a derecha: cuadros a cuadros, cuadros gráficos y camisas hechas jirones.

Fortalece tu apariencia y tu confianza

No es necesario que sea físicamente fuerte para mostrar la fuerza de su carácter, la fuerza del liderazgo o la fortaleza mental. Sin embargo, estas cualidades son bastante difíciles de transmitir cuando se conoce a alguien por primera vez.

Todos sabemos que inconscientemente juzgamos a las personas en función de su apariencia exterior, nos guste admitirlo o no. De modo que también sabe que la gente hace suposiciones sobre basado en su primera impresión.

Es por eso que debe tener una presentación externa sólida que coincida con sus fortalezas internas.

Todo el mundo debería ejercitarse y mejorar su forma física. Pero si sus ganancias tardan en llegar, o nunca llegan, no tiene que esperar para presentarse como un hombre fuerte y masculino.

Siempre debes vestirte para halagar el cuerpo que tienes en el presente en lugar de suspirar por un cuerpo que esperas tener en el futuro.

Prueba los consejos anteriores y lo verás por ti mismo.

Al usar ropa que te favorezca, no solo crearás una imagen más fuerte. De hecho, también te sentirás más fuerte.

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