8 herramientas que cambiarán tu vida

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Nota del editor: esta es una publicación invitada de Wayne M Levine, M.A.

Si está cansado de quedarse corto como hombre, padre, esposo o líder, estas ocho herramientas BetterMen le ayudarán a cambiar sus relaciones y su vida.


Es posible que las correcciones no ocurran de la noche a la mañana. Adopte estas herramientas y obtenga el apoyo que necesita para llevarlas a sus relaciones. Con compromiso, trabajo duro y el coraje de cambiar, se sorprenderá del hombre en el que se ha convertido.

Así que aquí están las ocho herramientas BetterMen en pocas palabras. ¿Puedes ver el arte a tu mejor hombría en estas descripciones?


Herramienta n. ° 1: Silenciar al niño

La mayoría de nosotros tenemos un niño pequeño en nosotros. Él es el que no recibió el amor, la atención, la guía, la maternidad, la paternidad o la disciplina que debería haber recibido, o cree que debería haber recibido, cuando era niño. También es el niño herido de verdad que fue abusado y que nunca recibió la ayuda que necesitaba para sanar y crecer para ser un hombre sano. Como resultado, los varones de nuestra sociedad crecen sin tener una comprensión clara de sí mismos como hombres y continúan actuando como niños pequeños necesitados. Deja de pisotear tus pies en la vida y en tus relaciones. Para tener una relación exitosa a largo plazo y sentirse como un hombre exitoso, debe silenciar al niño.



Herramienta n. ° 2: exprese pero no defienda sus sentimientos

En lugar de discutir sus sentimientos, simplemente necesita comunicarlos. Cuando aprenda a expresar sus sentimientos sin defenderlos, le estará dando a su mujer lo que necesita, fortaleciendo su relación y sintiéndose mucho más como el mejor hombre que puede ser. Y cuando te expresas sin defenderte con todos los demás en tu vida, te convertirás en un hombre en el que los demás pueden contar y respetar. Expresar sus sentimientos también le ayuda a evitar la ira, el estrés, el resentimiento, la depresión y una serie de otros resultados emocionales y físicos nocivos que se derivan de llenarlos.


Herramienta n. ° 3: coopere sin comprometer sus N.U.T.

Los hombres se enojan y se resienten cuando aceptan algo que compromete quiénes son, lo que representan. Los hombres que han desarrollado sus N.U.T.s, términos inalterables, no negociables, no tienen ningún problema en cooperar siempre y cuando no se les pida que comprometan lo importante, sus términos inalterables, no negociables. Es probable que los hombres que no han desarrollado sus N.U.T. no cooperen en absoluto porque viven con el temor constante de verse comprometidos: sienten que deben defenderse. Pero cuando un hombre usa esta herramienta, puede aparecer como el hombre que quiere ser en sus relaciones en el hogar, en el trabajo y en su comunidad.

Herramienta n. ° 4: Ejecute los departamentos de sexo y romance

Tuviste mucho sexo al comienzo de tu relación porque la enamoraste y la hiciste sentir especial. ¿Ahora quieres tener una vida sexual vital pero eres demasiado vago para el romance? Como saben la mayoría de los hombres casados, eso no funcionará. Es tu trabajo dirigir los departamentos de sexo y romance. Y cuando hagas un buen trabajo, ambos obtendrán lo que quieren. El miedo al rechazo es probablemente la razón más popular por la que los hombres se dan cuenta de este deber. Pero una vez que aprenda las Herramientas y tenga una visión clara de la relación que desea tener, se sorprenderá de cuánto poder tiene para reavivar la pasión en su mujer y en su relación.


Herramienta # 5: Sé la roca

Una de las cosas más importantes que tu mujer necesita de ti es saber que, sin importar cómo se sienta, sin importar qué tan enojada, asustada, triste, incómoda o frustrada esté, sin importar cómo actúe o qué palabras salgan de su boca. , todavía estarás allí cuando termine. Quiere ser quien es y saber que no tiene que ser responsable, en esos tiempos difíciles, de la forma en que su comportamiento puede afectarle. Si ella tiene esa libertad y tú no te escapas, te pones a la defensiva, tratas de solucionar su problema o lo haces por ti y discutes, serás mucho más el hombre que ella necesita. ¡Serás la roca!

Herramienta n. ° 6: no discuta

Abandona tu necesidad de tener razón. No discutas con ella. ¿Te has dado cuenta de que cuando se trata de discutir con tu mujer, cuando pierdes, pierdes y cuando ganas, realmente pierdes? No se gana nada argumentando que, de alguna manera, los beneficiará individualmente o como pareja. Pero sigues haciéndolo. Incluso puede sentirse, a veces, como si estuviera fuera de su control. No es. Cuando deje de discutir, verá un cambio notable en TODAS sus relaciones. Cuando un hombre es dueño de sus N.U.T., simplemente no hay razón para discutir sobre nada con nadie.


Herramienta # 7: Escuche

Tu mujer necesita tener a alguien que la escuche, se preocupe por ella, le ofrezca un hombro para llorar, esté allí para quejarse, reír y apoyarla. ¡Tú eres eso! ¡Desarrollar esta habilidad y aprender por qué es un desafío para usted transformará sus relaciones! Y cuando mejore su capacidad para escucharla, encontrará que escuchar es una ventaja en TODAS sus relaciones.

Herramienta # 8: Desarrolle relaciones de confianza con los hombres

Las mujeres son estupendas. Pero no pueden, ni se supone que deben, satisfacer todas nuestras necesidades. Por eso necesitamos hombres en nuestras vidas. Y no solo amigos para beber, ver deportes o B.S. con. Necesitas relaciones de confianza con hombres que te acompañen hasta el final, que te desafíen cuando tengas dolor pero que lo nieguen, que te hagan responsable de tus compromisos de ser un mejor esposo y padre, hombres que arriesgarán sus relaciones contigo. para ser honesto, harás lo mismo por ellos. Estas relaciones, este apoyo, te ayudarán a realizar cambios asombrosos en tu vida y en tus relaciones.


¿Tienes tu atención? Bueno. El arte de la hombría incluye la capacidad de un hombre para ser fuerte y seguro en sus relaciones y en su vida. Ahora, obtenga su copia de Aférrate a tus N.U.T.s ¡y comience a desarrollar las habilidades y el apoyo que necesita para ser el hombre que siempre quiso ser!

Wayne M. Levine, M.A., orienta a los hombres para que sean mejores hombres, maridos y padres.