Una guía para el hombre de las artes marciales: introducción

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Nota del editor: esta es una publicación invitada de Charlie Kondek.


Cualquiera que sea su experiencia en el acondicionamiento físico, si está considerando las artes marciales como su próxima empresa, tengo buenas noticias y ... no malas noticias, más como algunos desafíos que debe considerar. La buena noticia es que las artes marciales son muy accesibles. ¿Los desafios? Las artes marciales son muy accesibles. Encontrar el adecuado para usted puede ser difícil porque hay muchos para elegir y, si no tiene experiencia, no sabe qué esperar. Espero que este artículo pueda brindarle algo de aliento y orientación.

razones

Abordemos el primer elemento que probablemente encontrará y eliminémoslo del camino. Si se pregunta si tiene el motivo correcto para involucrarse, tenga la seguridad de que no hay un motivo necesario. Tu motivo puede ser muy específico, como, 'Siempre quise aprender a defenderme'. Puede parecer una tontería, como 'Siempre me han gustado las películas de kung fu'. Probablemente sea una combinación de estas cosas, ¡simplemente admítelas! La simple verdad es que la mayoría de las artes marciales son regímenes de aptitud física que provienen de tradiciones guerreras de diversos orígenes culturales, y los beneficios de ellos son, además de la construcción de un cuerpo sano y un conjunto de habilidades de autodefensa que, si Dios quiere, Nunca use, una mente sana y el desarrollo de su carácter como persona. Algunas artes marciales articulan esto, otras no, pero la mayoría comparte estas cualidades básicas.


También es cierto que su motivo para continuar en las artes marciales puede ser bastante diferente al motivo con el que comenzó. Puede comenzar con las artes marciales porque realmente quiere aumentar su confianza; puede continuar porque se convierte en su forma de vida.

Por cierto, si crees que eres demasiado mayor para empezar tal o cual arte, lo más probable es que sea una mierda. Casi todas las artes están equipadas para permitir la entrada a personas de cualquier edad y con cualquier desafío físico. No deje que la edad o una discapacidad le impidan intentarlo.


El espectro

Ahora, para empezar a definir qué arte marcial perseguirás. La mayoría de ellos existen en un espectro. En un extremo del espectro se encuentran aquellas artes estructuradas en torno a ejercicios controlados, ya sea en solitario o en pareja. Imagínese a un estilista de kung fu que pasa la mayor parte de su tiempo de entrenamiento perfeccionando una serie de movimientos coreografiados, o un par de practicantes de aikido practicando patrones establecidos de ataques, derribos y caídas espectaculares.



En el otro extremo del espectro está el juego libre o la competencia. En estas artes, el sparring y posiblemente competir es el énfasis. Imagínese a los kickboxers enganchados en puñetazos libres (y a los peleadores) o a los luchadores de judo tratando de golpearse contra la lona.


Debido a que se trata de un espectro y no de una u otra, muchas artes marciales tendrán cualidades de ambas y dependerá de ti determinar el equilibrio correcto. Puede, por ejemplo, estar bastante contento con un estilo de kárate que emplea la búsqueda de kata (formas) así como de kumite (combate).

Ahora, puede que le pregunte al autor en este momento: “Espera. Entiendo estas dos primeras partes, pero lo que realmente quiero saber es: ¿cómo voy a aprender a patear traseros? Es MMA, ¿verdad? ¿Y MMA? ¿Dónde está el espectro en eso? '


Volveré a eso. ¡La respuesta corta es sí! MMA, artes marciales mixtas o 'lucha en jaula', podría ser lo que debería perseguir. Tengan paciencia conmigo.

¡Asia es un gran lugar! Pero no es el único lugar.

Entonces China nos dio kung fu, Japón nos dio kendo y judo, Corea nos dio Tae Kwon Do y el muay thai viene de Tailandia. Hay tantas artes de toda Asia, ¿cómo se puede determinar cuál estudiar? Esto, honestamente, es la parte difícil, y la única solución es realmente invertir algo de tiempo en aprender sobre cada una de estas artes a través de la lectura, ver videos, hacer preguntas y observar las clases. Afortunadamente, Internet es un recurso maravilloso. Francamente, aquí no hay atajos.


Algunos consejos, si se me permite. En primer lugar, sigue tu instinto. Si siempre has querido practicar kung fu, busca un instructor de kung fu. Eso toca un lugar en tu corazón y debes alimentarlo: las artes marciales se tratan tanto de tus sueños como de otras consideraciones. En segundo lugar, un recordatorio: Asia no es la única parte del mundo que tiene artes marciales. A estas alturas todo el mundo ha oído hablar de estilos de lucha alimentados en Brasil-Jiu-Jitsu brasileño y capoeria. Considere también las artes marciales de Europa y América que a menudo se pasan por alto: el buen boxeo y la lucha, el savate francés, el sambo ruso y otros. Si armas como la esgrima son tu fuerte, considera la esgrima y el kendo. Y, por supuesto, las fusiones modernas como MMA, tiroteos, combativos militares cuerpo a cuerpo y el krav maga de Israel ofrecen aún más opciones. También ha habido un resurgimiento del interés en las artes marciales occidentales históricamente investigadas. Mantenga sus opciones abiertas.

El problema de la legitimidad

Decida lo que decida, busque un instructor o entrenador que sea legítimo. Es muy probable que cada arte que investigue tenga un órgano de gobierno o un conjunto de recomendaciones o certificaciones para los instructores. Descubra cuáles son y elija la mejor opción. A menudo se encontrará con contención, divisiones dentro del arte y opiniones diferentes sobre lo que pasa por legitimidad dentro de un arte. Obtenga todos los comentarios que pueda y tome una decisión informada.


Tener un plan B

Un problema con el que puede encontrarse con bastante rapidez es el de la ubicación. No todas las artes están disponibles en todas partes del mundo. Es posible que desee estudiar jiu-jitsu brasileño, pero rápidamente descubra que solo se ofrece judo en su área. Considere estudiar judo o lucha libre hasta que llegue el momento en que la instrucción de BJJ se revele, llegue a su área o se mude. Además, vuelva a referirse al problema de la legitimidad. No se registre con un instructor porque es el único juego en la ciudad. Hay muchos charlatanes por ahí. Es mejor dejar pasar el charlatán y conformarse con otro arte que estudiar con alguien que no esté calificado para instruir. Cualquiera en las artes marciales que sea legítimo será franco con sus credenciales o linaje.

Además, puede involucrarse en el arte y aprender al experimentarlo que no era lo que esperaba. No se avergüence de salir e intentar otra cosa. Entonces, a pesar de la presión para hacerlo, resista la firma de un contrato de un año cuando se registre. Pagar mes a mes, incluso si es más caro, suele ser una mejor oferta que decidir después de varias semanas que no es el estilo / lugar adecuado para usted y, sin embargo, tener que pagar todos los meses durante el resto del año.

Entonces, en serio, ¿qué hay de patear traseros?

Muy bien, dije que volveríamos a esto. “Solo dime qué tengo que hacer para patear traseros. ¿Tengo que mudarme a China y estudiar durante diez años? ¿Tengo que trabajar en un campamento maderero, peleando en boxes los fines de semana por el dinero de la cerveza? Dime la respuesta.'

Ese tema es uno para otro artículo o un buen hilo en el Comunidad de arte de virilidad. No hay una sola respuesta. Sinceramente, admiro mucho a las MMA e incluso he entrenado en ese entorno; nunca, eso sí, realmente me he metido en 'la jaula'. MMA ha demostrado de manera efectiva que el combate cuerpo a cuerpo involucra las habilidades de dos grupos generales, el grupo de ataque y el grupo de agarre. Un combatiente completo debe tener habilidades en ambos grupos. Esto puede implicar perseguir más de un arte: el proverbial 'uno de la columna A, uno de la columna B'. O puede encontrar un buen club de MMA que pueda entrenarlo en ambos, e incluso puede considerar competir. Si esto le atrae, ¿por qué no intentarlo? MMA es un arte marcial excelente y un deporte de combate moderno excelente en sus primeros días.

Por otro lado, como estoy seguro de que los clientes habituales de Art of Manimony podrían decirte, probablemente hay legiones de hombres que 'patean traseros' para quienes esta pregunta es absolutamente irrelevante. Las películas no son realidad y la violencia fuera de la arena deportiva es a menudo una cosa horrible que debe evitarse excepto cuando es absolutamente necesario, como oponerse al mal o defender a alguien. Estoy seguro de que hay policías, soldados y atletas que son el epítome del kickocity pero que no confían en lo más mínimo en que el mundo les dé una pelea justa, que van a cada enfrentamiento pensando que podría convertirse en una emboscada, un apuñalamiento o un tiroteo. Cualquiera puede ser pateado en un día cualquiera. A estas personas no les importa tanto como la supervivencia.

Tal vez esa sea una respuesta suficiente para ti, o tal vez necesites descubrirlo por ti mismo a través de la inversión de miedo y sudor en un gimnasio en algún lugar. En cualquier caso, los saludo y espero que consideren involucrarse en las artes marciales.

Escuche nuestro podcast sobre cómo BJJ puede convertirlo en un mejor hombre:

Charlie Kondek escribe en un blog sobre Programa de televisión de la década de 1970 'Kung Fu, ”Es fundador y colaborador de papá blog Cada otro jueves, y prácticas, entrenadores y escribe sobre kendo.