Boxeo amateur para principiantes: una guía práctica Parte I

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Nota del editor: esta es una publicación invitada de Martin Schatz.


La gente viene al boxeo por diferentes razones y objetivos. Algunos vienen al deporte como una herramienta de autodefensa, otros vienen por estar en forma y algunos tienen aspiraciones de competir. Todos son objetivos respetables, pero esta serie de tres partes se centrará en aquellos que planean competir en peleas de aficionados a través de USA Boxing.

En esta primera sección, discutiremos cómo encontrar y decidir sobre un gimnasio de boxeo y cómo elegir un entrenador.


Encontrar un gimnasio

Boxeadores practicando en el gimnasio de boxeo.En primer lugar, un aspirante a luchador necesita encontrar un lugar para entrenar. A pesar de la creciente popularidad en el boxeo y las MMA, a menudo es más fácil decirlo que hacerlo. Primero, tenga en cuenta que no cualquier lugar que 'tenga boxeo' servirá. Para su comodidad, le proporcionamos una lista de atributos del gimnasio que debe tener en cuenta.

Encuentra un gimnasio de boxeo real. Esto significa un gimnasio que entrena exclusivamente boxeo. Esto significa que no hay gimnasio de artes marciales que 'también' enseñe boxeo. Si estás interesado en convertirte en un artista marcial completo, busca un lugar que enseñe peleas en el suelo además de sus estilos de pie. Pero esta publicación es para boxeo y boxeadores, y los gimnasios de MMA generalmente no tienen la A) calidad de instrucción o B) la cantidad de compañeros de entrenamiento necesarios para moldear a un boxeador aficionado exitoso. También terminas teniendo que compartir el ring con las clases de Muay Thai, el espacio de piso con los chicos de jiu-jitsu brasileños, etc. Créame, una escuela de MMA que tiene 'clases' de boxeo no es el lugar donde desea perfeccionar su oficio.


Lo que me lleva a mi siguiente punto…



Elimina la mayoría (pero no todos) los gimnasios que tienen clases estructuradas de boxeo. Las clases son excelentes para multitudes de fitness y aficionados, y sé que muchos deportes de grappling se enseñan de esta manera, pero no son buenos boxeadores. A medida que la popularidad del boxeo y el kickboxing se ha disparado, todo tipo de gimnasios han tratado de sacar provecho ofreciendo instrucción y clases en estos deportes. Mira, no hay nada de malo en las clases de boxeo, pero no suelen estar orientadas a ser un luchador competente. Algunos gimnasios de boxeo de calidad han comenzado a agregar horarios de clases para ofrecer lo mejor de ambos mundos. Tienen a los muchachos entrenando para las peleas en la parte de atrás, mientras que una clase de boxeo a las 7:00 pm se mueve al ritmo de los 40 mejores ritmos. Eso está muy bien, y he visto a algunos gimnasios muy respetables hacer esto. De hecho, mi gimnasio favorito en el que he entrenado estaba configurado así. No descartaría automáticamente estos lugares híbridos, solo asegúrese de verificar cuidadosamente a sus luchadores y entrenadores.


Elimina cualquier gimnasio donde los únicos muchachos que hayan peleado antes sean los entrenadores y preparadores físicos. Eso te dice inmediatamente que no tendrás suficientes compañeros de entrenamiento de calidad una vez que adquieras cierto grado de habilidad. Preparar a tus compañeros de equipo para sus peleas y hacer que te ayuden a prepararte para la tuya es una parte vital del entorno del gimnasio. Si eres el único aspirante a luchador en el gimnasio, lo has superado incluso antes de atarte un par de guantes.

Encontrar un entrenador

La mayoría de los gimnasios de boxeo legítimos tienen bastantes entrenadores y entrenadores que trabajan como contratistas privados. Algunos de ellos son amigos entre sí, algunos son enemigos y algunos son rivales. Una vez que se haya decidido por un gimnasio, hablaré con el propietario / gerente / chico de recepción sobre lo que está buscando. Te preguntará acerca de tus metas, tu experiencia, tu edad, etc. Muchas veces te recomendará un entrenador en particular, lo que facilita tu trabajo. Una vez presentado, probablemente pasará por la misma ronda de preguntas que acaba de responder. Si tienes algo de experiencia, lo más probable es que el entrenador te ponga en práctica. Él sostendrá los guantes de enfoque por ti, te verá golpear las bolsas y observará tu caja de sombra. Está buscando a alguien con quien tenga una buena relación. También me gusta ver cómo interactúa con otras personas en el gimnasio. ¿Parece querido, o al menos respetado? ¿A quién más entrena? Estas son mis sugerencias sobre lo que busco en un entrenador, pero otros rasgos pueden ser más importantes para ti:


1. ¿Entrena a otros luchadores aficionados que están compitiendo actualmente? Sería bueno si tuviera hombres de tu propio peso y nivel de experiencia. De esta manera, siempre tendrá un compañero de entrenamiento listo si no hay nadie más disponible en un día en particular.

2. ¿Trabaja duro personalmente? ¿Está involucrado en lo que están trabajando sus luchadores? Siempre me gusta cuando mi entrenador está trabajando con alguien más en el ring, pero me nota en el otro lado de la sala y me grita que deje de jugar. A él le importa que esté haciendo las cosas bien.


3. ¿Llega a tiempo, no tiene una resaca terrible y está mentalmente 'ahí'? Triste historia, pero muchos entrenadores y entrenadores actuales son ex combatientes, y el boxeo es un negocio difícil. Hay muchos, más de lo que uno podría pensar, de ex-pugs descompuestos que están arruinados y en el fondo. Para algunos de estos muchachos, el boxeo es todo lo que saben, y es por eso que todavía están en gimnasios. Es simplemente la única forma en que saben cómo ganar dinero. Sugeriría buscar un entrenador que todavía tenga una gran pasión por el deporte y se preocupe profundamente por entrenar a una nueva generación de luchadores.

Una vez que haya elegido un gimnasio y un entrenador, es hora de mojarse los pies y saltar. Pero como novato, puede estar nervioso por cómo se supone que debe actuar en un gimnasio de boxeo. La próxima vez, hablaremos de cómo se espera que se conduzca y entrene en el gimnasio.


¿Qué otros consejos tienes para encontrar un buen entrenador y gimnasio de boxeo? ¡Comparte tu consejo con nosotros en los comentarios!

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