Podcast del arte de la virilidad n. ° 82: Los secretos de las familias felices con Bruce Feiler

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En este episodio, hablo con el autor y New York Times columnista Bruce Feiler sobre su libro El secreto de las familias felices. Si disfrutaste de nuestra serie en creando una cultura familiar positiva, disfrutará de este podcast, ya que el libro de Bruce sirvió de inspiración para la serie. Discutimos lo que dicen las últimas investigaciones sobre lo que los padres pueden hacer para ayudar a crear una familia fuerte y amorosa. Debes escuchar a los papás y a los hombres que esperan ser papá algún día.

Mostrar lo más destacado:

  • Qué tres rasgos comparten las familias felices y exitosas
  • Cómo el 'desarrollo ágil' puede ayudarlo a administrar y dirigir mejor a su familia
  • Por qué declaraciones de misión familiar trabajo (incluso si parecen cursis)
  • Por qué la cena familiar puede no ser tan importante
  • Que Desafío GoRuck puede enseñarle cómo convertirse en una familia más fuerte
  • ¡Y mucho más!

Portada del libro, los secretos de las familias felices de Bruce Feiler.


Definitivamente, recomiendo recoger una copia del libro de Bruce. Los secretos de las familias felices (¡Está a la venta por $ 1.99 en Kindle hoy!). Es una lectura agradable repleta de pasos prácticos que le ayudarán a empezar a ser padre con intencionalidad.

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Brett McKay: Brett McKay aquí, y bienvenido a otra edición del podcast Art of Manimony. Entonces, ¿alguna vez te has encontrado con familias? Estoy seguro de que las has encontrado o son como, simplemente tienen una idea, parecen tan felices y como si fueran perfectos y entras allí porque eres un poco sospechoso, realmente hay algo está sucediendo, tal vez sea muy triste y entras allí y te das cuenta, no, esta gente, esta familia como en realidad se aman. Están felices y disfrutaron estar juntos. No quiere decir que no tengan pruebas y contratiempos y que sean perfectos, pero pueden manejar esas pruebas y el estrés y los contratiempos que encontró cualquier familia. ¿Qué tienen estas familias que las hacen tan felices y tan juntas? Bueno, nuestro invitado de hoy quería investigar la pregunta. Su nombre es Bruce Feiler y escribió un libro llamado Los secretos de las familias felices. Hoy, vamos a hablar sobre lo que descubrió al escribir el libro y hablar con las familias y hablar con los expertos, lo que dice la investigación lo que nosotros como padres podemos hacer para crear una cultura familiar positiva y vamos a discutir lo que podemos aprender de las empresas que podemos aplicar a nuestra familia. Lo que podemos aprender de los desafíos de GoRuck, somos un gran admirador del retador de GoRuck aquí en Art of Manimony. También vamos a discutir si la cena familiar es realmente tan importante para crear una familia feliz y positiva. Entonces, si eres papá o planeas convertirte en papá algún día, este episodio es para ti. Creo que sacarás mucho provecho de eso. Entonces, hagamos esto. Bruce Feiler, bienvenido al espectáculo.

Bruce Feiler: Muchas gracias por invitarme.

Brett McKay: Entonces, ¿qué te inspiró a investigar y escribir un libro sobre lo que hace feliz a una familia?

Errores de Bruce: Bueno, esposa mía, ¿cómo es eso de varonil? Voy a empezar por llamar a mi esposa. Mi esposa insiste en que siempre pensé que lo habíamos hecho. Escribí sobre familias felices no porque tuviera una, sino porque quería una y eso es cierto, creo que lo que me pasó a mí, fue lo que le pasó a muchas personas, fue que me sentí un poco perdido, confundido y abrumado específicamente en nuestro caso. superado lo que yo llamo los años de defensa, justo esos primeros años cuando era, bueno, solo estás reaccionando a lo que está sucediendo, así es con los pañales y los vasos para sorber y el entrenamiento para ir al baño y las siestas y los refrigerios y todas estas cosas y lo superas. eso y tus hijos tienen una cierta edad y luego tienes este tipo de ventana de tiempo en la que puedes desarrollar una cultura familiar. Pero si bien hay mucho enfoque en los oídos jóvenes e incluso en entender, hay mucho enfoque en el adolescente. En realidad, no hay mucho enfocado en ese tipo de período intermedio y realmente resulta ser mucho más largo que eso. Entonces, estaba interesado en esta idea de cómo asegurarse de que su familia funcione y que sus hijos estén apegados a la idea de familia. Hablando de mi esposa, odia cuando hablo de neandertales. Permítanme hablar de los neandertales que es como si los seres humanos tuvieran algo que ninguna otra especie en la Tierra tiene, que es esta gran ventana de tiempo. Después del destete de los niños, pero antes de que puedan reproducirse. Todas las demás especies de la Tierra, literalmente, una vez que dejan de destetarse, pueden tener sus propios hijos. Los humanos no lo hacen. Tenemos esta década extra ahí y la razón es solo porque somos sociales. Nuestros cerebros tienen que crecer y tenemos que aprender a llevarnos bien con otras personas y esa es la ventana. Pienso en ello como una especie de entrenamiento para ir al baño hasta el baile de graduación, cierto, desde el primer paso hasta el primer beso, donde tienes la oportunidad de asegurarte de que eres de la familia y no tengo ni idea de cómo hacerlo y así que quería ir y averiguarlo.

Brett McKay: Increíble. Bueno, cuando hablas de la etapa defensiva, estoy en medio de eso ahora mismo.

Bruce Feiler: Sería - esto también pasará.

Brett McKay: Esto también pasará. Es bueno saberlo. Bueno. Bueno, Tolstoi dijo que todas las familias felices son iguales y que cada familia infeliz es infeliz a su manera. ¿Es eso cierto? ¿Encontraste algunas características comunes que tienen las familias felices?

Bruce Feiler: Bueno, cuando me di cuenta de que en realidad era un adolescente cuando lo leí por primera vez y mi reacción y esta es una palabra técnica fue que era una idiotez. Por supuesto que no todas las familias felices son iguales, ¿verdad? Algunos son grandes, algunos son pequeños, algunos son ruidosos, algunos son silenciosos. Pero tuve que decir que debido a la forma en que funciona el mundo ahora, vivimos en esta era en la que hay tiempo para investigar y pensar y formas de ver un patrón a gran escala. Creo que hay mucha verdad en eso, pero hay ciertas cosas que sabemos ahora sobre cómo manejan las disciplinas o las conversaciones difíciles, o cómo o cualquiera de las cosas que enfrentan los padres, incluso el papel de papá. Por lo tanto, creo que ahora es posible una cuestión realmente poco discutida para sacar algunas conclusiones. Y debo decir que cuando me propuse hacer esto, busco formas de hacer que mi propia familia funcione mejor. Insistí, quiero decir que le grité tan fuerte como pude. Voy a tomar todo lo que sé y meterlo en una de esas listas de las siete cosas, las seis o cinco o diez cosas que sabes sobre cómo hacer más feliz a tu familia. No sé ustedes y supongo que en la web hacemos mucho esto ahora, pero no puedo soportar esas listas. Por lo general, no estoy de acuerdo con el número siete y me olvido del número cinco y creo que mis hijos nunca irán a la universidad. Pero resultó que he estado haciendo esto durante años y escribiendo esta columna en el New York Times durante cinco años y familias felices y conociendo gente en otros países y hablando, etcétera. De hecho, creo que hay ciertos patrones que descubrí y finalmente creé lo que llamo mi lista de no-una-lista sobre las cosas que tienen las familias de alto funcionamiento. Estoy moviendo el dedo y diciendo que debes hacerlo, pero estas son ciertas cosas que surgen una y otra vez.

Brett McKay: Bien, solo hablaremos sobre algunas de esas cosas que surgen una y otra vez, algunas de las cosas que ha encontrado que las investigaciones han demostrado que ayudan a una familia a ser feliz y, esencialmente, muchas de estas cosas provienen de lugares similares. no pensarías que vendrían como el mundo de los negocios. Entonces, lo único que pensé que era fascinante fue esta idea de aplicar el desarrollo ágil a su familia. ¿Puede explicar solo a los oyentes que no están familiarizados con el desarrollo ágil y luego cómo puede aplicarlo a su organización familiar?

Bruce Feiler: Bueno, comencemos con una lista. Entonces, ¿qué es lo primero que tienen en común las familias de alto funcionamiento? Se adaptan todo el tiempo. Ahora, esto es completamente contrario a cómo era yo y creo que los papás son particularmente susceptibles a esto. Entonces, cuando me convertí en padre fue como si estuviera bien, voy a establecer algunas reglas y voy a tener principios duros y nos vamos a apegar a eso y voy a tener que ser un poco duro y eso es lo que vamos a hacer. Bueno, adivina qué, no funciona de esa manera. Las cosas correctas están cambiando todo el tiempo. Una de mis líneas favoritas es de un amigo mío que es papá, que en un momento tuvo cuatro hijos menores de seis años, el primero ahora va a la universidad, si esto se remonta y me encanta lo que dijo, con niños. todo es una fase, hasta la parte buena. Entonces, justo cuando estás acostumbrado a los pañales, ellos aprenden a ir al baño, y justo cuando estás acostumbrado a ir al baño, ellos van a la escuela, justo cuando tienes la rutina de la escuela, luego ellos tienen tarea, y justo cuando tienes eso. hecho, luego tuvieron deportes, y luego tuvieron Internet y luego tuvieron teléfonos celulares, y luego tuvieron pantallas y videojuegos y una especie de causa que alguien tenga que adaptarse y, por supuesto, ahora, tenemos estos otros grandes cambios en la familia. Entonces, tienes tres cuartas partes de las mamás que trabajan fuera de casa y ahora los papás están mucho más involucrados en la crianza de los hijos que antes. La suya es solo la idea de que dos hombres tendrán esta conversación sobre la crianza de los hijos realmente impensable hace 25 años y, sin embargo, es la forma estándar en que funciona ahora.

Entonces, hay todos estos cambios que están sucediendo. Entonces, ¿cómo manejas ese cambio? Porque lo que eres es una gran línea, ejecutas este gran sitio web y luego suenas un poco alto aquí en tu podcast. Me encanta lo que están haciendo, ustedes visualmente y las preguntas que hacen, soy un gran admirador. Estoy muy feliz de estar aquí, pero una de las cosas que dicen en el espacio de Internet es que si estás haciendo lo mismo hoy que hace seis meses, estás haciendo algo incorrecto. Así que quieres poder cambiar esta semana, la abuela vendrá la próxima semana, la mamá tiene un viaje de negocios, la próxima semana el junior tiene un gran día deportivo, tiene que prepararse y luego, la semana siguiente, alguien tiene un gran examen. Necesitas poder adaptarte. Pero si te adaptas todos los días, tu cabeza explotará. Bueno. Entonces, ¿cómo resuelves ese problema? Bien, esto es lo que significa ágil.

Entonces, ágil es una idea que comenzó en Japón hace 25 años, más o menos llegó a los EE. UU. Y ahora está realmente arrasando en las empresas. Entonces, GE, Google, TED, mucha gente está haciendo esto y la idea central es que la forma en que las cosas solían funcionar en los negocios, y por cierto, en el gobierno, en el ejército y en los equipos deportivos, era el líder en charge emitiría órdenes y llegarían a todos los que estaban debajo. Bien, ese proceso se llama cascada. Todos lo sabemos, nada ha sido más cascada que el derecho familiar, pero los papás, ya saben, hace 100 años, los papás eran dueños de la madre y eran dueños de los niños, literalmente así era. Ahora, sabemos que las mamás están involucradas y cada vez más nuestros hijos tienen voz. Eso no funcionó en los negocios y básicamente falló y ahora las cosas se hacen de manera muy diferente, incluso en el ejército, los deportes, sabemos que simplemente funciona de manera diferente. Pero las familias están llegando a durar para darse cuenta de esto y muchas familias habían comenzado a cambiar y eso es realmente lo que los secretos de las familias felices realmente se aprovechan. Aquí está este cambio. Entonces, con un par de principios que realmente funcionan en la familia; una es que necesitas hablar todo el tiempo bien, por lo que una de las cosas en ágil es que quieres tener radiadores de información es el término ágil para lo que es una gran pantalla en una oficina, dice quién está haciendo qué.

Cuando visité a una familia, en mi libro hay una gran historia sobre Idaho y la mamá venía por la mañana y sus cuatro hijos venían a prepararse el desayuno; revise su lista de cosas que tienen que hacer. Ponga los platos en el lavaplatos, revise la lista nuevamente, alimente al gato o se prepare el almuerzo, revise la lista nuevamente, tome sus pertenencias y salga al bus. Fue la dinámica familiar más asombrosa y asombrosa que había visto en mi vida y cuando insistí, esto nunca funcionaría en mi casa. Me dijeron que estaba equivocado y que, efectivamente, pusimos una lista matutina en nuestra casa, lo hemos estado haciendo ahora, creo que siete años. Redujo los gritos de los padres a la mitad, como en una semana, porque les está dando a sus hijos más responsabilidad. Por cierto, muchas personas hacen estas listas pero luego las tachan. Nuevamente, quiere que sus hijos lo marquen. Quieres que tus hijos asuman más responsabilidad por su propio comportamiento, porque como padre puedes forzar a tus hijos y tal vez eso funcione una o dos veces o tal vez durante seis meses. A la larga, no funcionará. Quieres a tu hijo cuando tu hijo tenga 15 años y decida si subir al coche con un conductor ebrio o tener sexo sin protección o probar drogas, o lo que sea. Quieres que tengan experiencia en la toma de decisiones y quieres empezar eso cuando son jóvenes y los errores eran mucho menores.

Pero realmente la clave es esta reunión familiar. Hacemos una reunión familiar ahora, lo hacemos todos los domingos por la noche. Hacemos tres preguntas que vienen directamente de este mundo ágil. Lo que funciona bien en nuestra familia esta semana, lo que no funcionó bien en nuestra familia esta semana y en qué podemos trabajar en la próxima semana y ustedes tienen estas conversaciones. Todo el mundo está poniendo ideas y luego básicamente eliges un par de cosas en las que vas a trabajar y dejas que tus hijos se unan a la conversación sobre cómo establecer sus propias recompensas y castigos. Entonces, de nuevo, no proviene de usted, sino que proviene más de ellos, que es en última instancia lo que desea porque ahora sabemos que construyó su cerebro y les da práctica para tomar las decisiones que necesitarán más adelante.

Brett McKay: Eso es fantástico y, de hecho, también hemos implementado esas tres preguntas en nuestra reunión familiar semanal. Pero incluso con nuestro hijo de 4 años y solo tiene 4, pero lo está aceptando, como si estuviera recibiendo una entrada y luego tenemos esta pequeña lista que hace en la mañana que se supone que debe hacer y ama, como si se lo comiera como si no lo supiera. Es una locura.

Bruce Feiler: Entonces, ¿cuántos años tienen ahora, uno de ellos tiene 4?

Brett McKay: Sí, uno de ellos es 4 y el otro es 1.

Bruce Feiler: Bueno, lo bueno es que funciona cuando comenzaste cuando eran jóvenes, está bien, la ventaja de comenzar cuando son jóvenes es que todos sabrán que así es como funciona en nuestra familia, cierto, vamos a hablar sobre lo que significa ser parte de la familia, está bien. Cuando son jóvenes, todavía estás tomando la mayoría de las decisiones. A medida que envejecen, eso es lo que, irónicamente, incluso cuando llegan a la adolescencia, que de alguna manera es cuando van a ser más resistentes, es en realidad cuando más lo necesitas porque entonces tienes menos control sobre los horarios, de alguna manera. están recibiendo información. Oh, Dios mío, lo que suele suceder es que la gente me diga oh, nunca conseguiré que mi hijo de 12 años asista a una reunión como esta. Esta bien. Esto es lo que va a pasar. Va a ser primero, serán las 10:30, vas a usar hilo dental, tu pareja, tu cónyuge, va a consultar con la abuela sobre quién irá al oculista mañana, vas a intentarlo. para equilibrar su chequera y averiguar que tiene suficiente leche para pasar el fin de semana y luego su hijo adolescente vendrá a usted y le dirá oh, por cierto, tengo que estar en la casa de Johnny o de Susie después de mi toque de queda. el sábado, necesito $ 20, puedes llevarme. Y si dices que van a acudir a ti en el momento más vulnerable y los niños están asombrados con esto, les vas a dar los 20 dólares y les dirás que sí, porque tienes que terminar de limpiarte los dientes con hilo dental y hacer el balance de tu chequera. . Pero si les dices, bueno, en realidad, ¿por qué no lo hacemos en la reunión familiar el sábado por la mañana o el viernes por la noche o el domingo por la noche o cuando sea que sea ?, ellos serán la primera persona allí y ese es el punto, simplemente no puede estar cambiando lo que hace en todo momento porque no puede funcionar. Tienes que decir que así es como lo hacemos como familia, necesitamos un compromiso total, sentémonos todos y cuando estemos más tranquilos, trataremos de averiguar qué sucederá la semana que viene.

Brett McKay: Muy bien. Muy bien, otro tipo de idea que tomó del mundo de los negocios es la idea de una declaración de misión familiar. Y hemos escrito sobre la declaración de la misión de la familia en un costado y cuando lo hicimos, siempre recibiste este rechazo que decía: oh, eso es demasiado corporativo, y como si no pudieras hacer eso con tu familia. ¿Cuál es su respuesta a las personas que dicen que no debería tener una declaración de misión familiar porque es demasiado corporativa?

Bruce Feiler: Bueno, en primer lugar estoy de acuerdo, sí, cuando escuché por primera vez de la idea estaba como bueno, no solo es corporativo, también suena frío y francamente cursi. Soy cursi y sé lo suficiente sobre lo que ustedes pueden hacer. Entonces, no me importa ser cursi, solía hacer circo, soy muy cursi. Me gusta la música country y cursi y escribo sobre ese tipo de cosas. Entonces, esto es lo que alguien me preguntó que me atrapó y cambié de opinión. Can y yo diría a cualquier persona que haga esta pregunta. ¿Me pueden decir, sus hijos pueden decirme qué valores son más importantes para usted como padre? Si fuera con sus hijos y les dijera, ¿qué es lo más importante para su familia, qué diría su hijo? ¿Podrían decir lo que es importante para ti? Me refiero a valores, todos hablamos de enseñar valores, ¿verdad? El mundo 24 × 7. ¿Queremos que nuestros hijos aprendan nuestros valores de la televisión o Dios no lo quiera de Facebook o Internet o películas? Queremos enseñar valores a nuestros niños, ¿ha tenido una conversación con sus hijos sobre los valores o está esperando que de alguna manera los adivinen o simplemente por ósmosis para simplemente resolverlo?

Entonces, aquí está uno de mis principales: tengo que decir que este fue uno de mis principales aspectos. Si tomas algo de esta conversación, es algo así y es que todos sabemos hoy que tenemos que trabajar en nuestro trabajo si queremos mejorar en eso. Sabemos que tenemos que trabajar en nuestros pasatiempos si queremos mejorar en ellos. Nuestro juego de tenis no va a mejorar o el jardín no va a volverse más verde o nuestras millas podrían ser más rápidas o lo que sea si no trabajamos en ello. También sabemos que tenemos que trabajar en nuestros cuerpos, significa Dios, no, está en el espacio del hombre, cierto, es como cuidar tu cuerpo mucho más grande ahora de lo que era hace 15 años.

Sabemos que incluso tenemos que trabajar en nuestras relaciones y si no conocemos a la otra persona en la relación, díganos todo a su debido tiempo, pero ¿por qué seguimos poniendo a nuestra familia al final de esa línea? las familias van a trabajar o simplemente van a funcionar sin hacer nada al respecto. Bueno, adivina qué, lo que sabemos ahora es que si das pequeños pasos, puedes hacer que tu familia sea más feliz y puedes hacer que todos en tu familia sean más felices y esto es algo grandioso. Si mi esposa estuviera aquí, diría de todos los cientos de cosas que probamos en los últimos cinco años y todavía las probamos, esta ha sido una de las tres cosas principales. Dejamos a todos los que teníamos, hicimos que nuestros hijos tuvieran una ocasión especial el sábado por la noche. Mira, queremos una fiesta de pijamas, todos, mamá y papá, en pijama, yo siempre volteé los pijamas con franqueza, pero tengo estos pijamas en el fondo de mi cajón, mis hijos me dieron uno. Hicimos palomitas de maíz porque a mis hijos nunca les había gustado el jiffy pop porque pensaban que las palomitas de maíz eran para un cine. Entonces hicimos palomitas de maíz. Mi esposa trajo una tabla de alimentos a casa del trabajo porque yo trabajo en casa y no tengo una tabla de alimentos y tuvimos una conversación increíble.

Así que comenzamos con esta lista de valores, como saben, la puse en Los secretos de las familias felices. Pero básicamente solo teníamos una serie de preguntas. Hola niños, ¿qué les gusta de nuestra familia? Cuando vas a la escuela, ¿qué extrañas? Cuando traes a un amigo, ¿de qué te sientes más orgulloso cuando vienes a nuestra casa? Y comenzamos a hablar de eso y terminamos con una lista. No hay muchas palabras, en nuestro caso fue una serie de cosas que tenemos mamá y papá que tienen o que tienen los niños y mi esposa tiene una línea, no me gustan los dilemas, me gustan las soluciones. Eso está en la lista. Somos como el viajero, por lo que una de nuestras listas era que somos viajeros, no turistas e hicimos la lista. Lo escribimos a máquina, lo colocamos en las perchas del comedor.

¿Lo adoramos todas las mañanas? ¿Nos sentamos allí y encendemos velas y bailamos kumbaya ... diablos, no, pero está allí y cuando recibimos una llamada de uno de los maestros en los que se metieron mis hijos, una de mis hijas se peleó en la escuela y estamos como si no supiéramos qué hacer, fuimos a la escuela, conversamos un poco y pensamos bien qué tenemos que hacer. Quiero decir, este es nuevamente uno de mis mensajes para los padres, especialmente para papá, es que no tenemos que saber todas las respuestas y adivinar lo que anclaste en todas las respuestas y, para el hombre, queremos ser un Sr. Fix It . Queremos ser el solucionador de problemas. Entonces, ciertamente podríamos llamar a mi hija a mi oficina con mi esposa, mi esposa dirige una organización en 25 países. Consiguió que 250 personas trabajaran para ella. Ella es una mujer fuerte. Era muy estricta ... como si no supiera qué hacer, no le gusta mucho la disciplina y finalmente este rotafolio todavía estaba en la pared de mi oficina y le dice a una de mis hijas, así que cualquier cosa allí arriba parece aplicar y mi hija mira hacia abajo y dice que unimos a la gente así y bum, tuvimos un camino hacia la conversación. Entonces, el punto es que sabemos por la psicología positiva, sabemos por toda esta investigación que no puede mejorar sin un plan. No puedes correr un maratón sin un plan o probar la F1. No puede iniciar una empresa sin un plan. No se puede hornear un pastel sin una receta. Esta es su mejor falla al decir que esta es la familia que queremos ser. No vas a ser que la mayoría de las veces algo que no somos, pero articularlo puede ser algo extremadamente poderoso y duradero.

Brett McKay: Me encanta la idea de invertir en tu familia como lo harías en tu negocio o en ti mismo o por tu salud o lo que sea, eso es….

Bruce Feiler: Sabemos que algunos hermanos pelean mucho, cierto, siete u ocho veces por hora para niños de 6 a 10 años, ¿por qué hacen eso? La investigación es muy clara. Porque se dan por sentado unos a otros, porque saben que no tienen otra opción y eso es todo. Creemos que tengo que lidiar con mi jefe. Debo lidiar con mi madre. Debo lidiar con mi vecino. Tengo que lidiar con otras personas, mi afición a los bolos sea lo que sea y tú sigues poniendo a tu familia al final de una lista y, sin embargo, sabemos que lo más importante en nuestra felicidad son nuestras relaciones con otras personas y si las familias lo han hecho. relación que más importa y seguimos dedicando la menor cantidad de tiempo a trabajar en ella.

Brett McKay: Bien, llegaste a este punto porque pensé que era genial. Porque lees cualquier artículo, como un artículo de revista o un sitio web, la publicación de su blog y siempre dicen que si quieres una familia fuerte tienes que cenar juntos. El secreto de eso es que si haces que a tus hijos les gustará no consumir drogas, serán los estudiantes más rectos y todo será increíble. Pero su investigación y lo que encontró es un poco más matizado que eso, ¿qué papel juega la cena familiar o las comidas familiares en la creación de una familia feliz?

Bruce Feiler: Entonces, nada se ha estudiado más en la cena familiar. Decenas de miles han sido grabadas en video, grabadas en audio, registradas, analizadas, pero sabes que no se ha contado ni analizado mucho y esto es lo que sabemos. Solo hay 10 minutos de conversación sobre productividad en cualquier momento de la comida. El resto se ocupa de quitar la comida de la mesa y pasar el ketchup. Ahora, eso tiene valor y eso es importante. Pero el mensaje principal aquí es que los 10 minutos que el tiempo en familia es lo importante. Si puedes hacerlo a una hora de comida fantástica, enhorabuena, date una palmada en la espalda, ve a sentarte, come en familia. Pero no funciona en muchos de nuestros horarios. Particularmente cuando los niños son pequeños, cuando mis hijos eran pequeños, solíamos tenerlos, tenían que irse a la cama a las 7:00 o 7:30 y mi esposa ni siquiera llegaba a casa hasta las 6:30. Entonces, tenían que ser alimentados y acostarse, o no funcionó. Entonces, simplemente no funciona. Los estadounidenses ocuparon el puesto 33 de 35 países en los estudios de la ONU sobre familias que hacen esto, está bien. Un tercio de nosotros simplemente no lo estamos haciendo. No tiene que suicidarse y limitarse a hacerlo si puede. El punto es encontrar tiempo para pasar el tiempo en familia. Entrevisté a un chef, trabaja de noche. Nunca está en casa para cenar. Entonces, dijimos que sabes qué desayuno familiar será lo mío. Puede tomar un refrigerio familiar a las 8:30 si sus hijos son mayores después de que regresen a casa de la práctica deportiva. Incluso una comida a la semana puede ser eficaz. El punto es que puede hacerlo como un viaje compartido; puedes hacerlo alrededor de un juego. Es el tiempo en familia y la conexión lo que importa donde haces, no es lo más importante.

Brett McKay: Bueno. Entonces, somos grandes fanáticos del desafío GoRuck por aquí. He hecho tres de ellos.

Bruce Feiler: De Verdad.

Brett McKay: Si. Hemos hecho obsequios con ellos y los amamos y tienes un capítulo sobre cómo los desafíos de GoRuck pueden ayudar a crear una familia feliz. ¿Cómo pueden los desafíos de GoRuck crear una familia feliz?

Errores de Bruce: Así que volvamos a mi lista de no incluidos en la lista. El número uno es adaptarse todo el tiempo, y hablamos un poco sobre eso. El número dos es hablar mucho, está bien, y por lo tanto hablar mucho, no solo las conversaciones típicas. Como sabes en Los secretos de las familias felices Tengo alrededor de dos capítulos sobre esto. Pero hable sobre lo que significa ser parte de una familia. Bien, entonces hable sobre la declaración de la misión de su familia, hable sobre su historia familiar, hable a la hora de la comida o del viaje compartido o lo que sea. El tercer elemento, entonces es adaptarse, adaptarse todo el tiempo, hablar mucho, salir a jugar. Si te enfocas en los recuerdos positivos, todos esos momentos difíciles serán mucho más fáciles de sobrellevar. Entonces, busqué cómo podemos hacer reuniones familiares y actividades familiares y volver a unirnos al tiempo familiar, especialmente en el trabajo de varias generaciones, para que los militares tengan muchas ideas allí y eso es lo que me llevó a GoRuck. Entonces, con GoRuck lo que no sabemos es que es una especie de clase de deportes extremos, es una especie de experiencia de unión grupal. Muchos de ellos tienen lugar de la noche a la mañana y tomas de 15 a 30 personas y los sometes a una intensa experiencia de vinculación y los etiquetas muy físicamente. El que hice, lo hice en Nueva York. Fue la noche anterior al 11 de septiembre. Básicamente fue a partir de las 8:00 pm la noche antes de terminar en la zona cero en la mañana del 11 de septiembre. Entonces, tendríamos esta gente que cruzará el puente roto y nadará y hará flexiones en el río.

Pero GoRuck, obviamente hay Tough Mudder, hay muchos otros elementos extremos por ahí, no tienes que hacer eso. Lo que me gusta es la idea de trabajar juntos. Y creo que, por ejemplo, la forma en que hacemos esto en nuestra familia es que tenemos dos familias diferentes, está la familia de mi esposa y nos reunimos con ellos. Les gustan los juegos y los deportes. Entonces, hacemos este tipo de deportes extremos con los niños, es algo así como ellos ... lo llamamos el desafío de la casa del cabo, es una especie de guerra de colores o una cosa de estilo olímpico donde los niños compiten en equipos y consigue gente de diferentes familias trabajando juntas. Mi familia es un poco diferente en realidad, son una especie de cultura más artística allí, así que en realidad hacemos una obra de teatro o deberíamos hacer una película en la que nos reunimos y volvemos a reunir a los primos, a las tías y tíos de diferentes generaciones, involucra a los abuelos. Lo que creo que GoRuck ofrece todas estas cosas para ofrecer es el entrenamiento de GoRuck que me gusta son los registros ... No sé si tienes registros en los tuyos, pero la idea de que a mitad de camino encuentras un gran obstáculo podría ser un televisor, podría ser una cama, podría ser un tronco y luego todo el grupo, no puede mover el tronco de A al punto L o lo que sea que hagan que obtengan durante 90 minutos a menos que intercambie y elabore un plan, elabore un forma de trabajar juntos. Necesitas un registro, necesitas un enemigo común que unirá a las personas y lo harás en tus vacaciones familiares, harás las conexiones que te faltan durante el resto del año y conseguiremos que la gente deje de pelear. alrededor. No te gusta desayunar temprano, te gusta desayunar tarde y tendrás las toallas mojadas en el baño. Este tipo de cosa extrema creará recuerdos positivos que pueden durar aquí por mucho tiempo.

Brett McKay: Fantástico. Entonces, ha mencionado tres cosas en su lista, hay seis correctas. Entonces, se habla todo el tiempo.

Bruce Feiler: No, solo hay tres.

Brett McKay: Solo hay tres, está bien.

Bruce Feiler: Eso es, pero hay tres grandes.

Brett McKay: Esas son las tres cosas, así que se adapta.

Bruce Feiler: Adaptarse todo el tiempo.

Brett McKay: Habla, habla mucho y sal a jugar.

Bruce Feiler: Sí, sal y juega. Sal y juega.

Brett McKay: Increíble. Bueno, Bruce, nuestro tiempo se está acabando y esta ha sido una conversación fantástica. ¿Dónde pueden ir las personas para obtener más información sobre su trabajo?

Bruce Feiler: Entonces, si vas a BruceFeiler.com eso es F-E-I-L-ER, BruceFeiler.com verá que hay muchas cosas allí. Hay un pequeño juego de herramientas. Hay enlaces para videos. Como saben, di una charla TED sobre cómo hacer más feliz a su familia que está a punto de alcanzar el millón de visitas. Hablo mucho en todo el país, escribo la columna del New York Times, así que eso es BruceFeiler.com o mi página de Facebook que es facebook.com/BruceFeilerAuthor o puedes seguirme en Twitter @BruceFeiler. Estoy hablando de estas cosas y sabes que hablo mucho especialmente sobre los papás porque creo que es una especie de nueva dimensión de todo esto, pero ya sabes, comunícate, mantengamos la conversación.

Brett McKay: Increíble. Y si eres papá o planeas ser papá, definitivamente te recomiendo que recojas Los secretos de las familias felices. Es fantástico. Eres genial, hay algunos puntos concretos increíbles que puedes aplicar de inmediato. Así que sal y recógelo. Muchas gracias, Bruce.

Bruce Feiler: El gusto es mio.

Brett McKay: Nuestro invitado de hoy fue Bruce Feiler. Bruce es el autor del libro. Los secretos de las familias felices y puedes encontrar eso en Amazon.com y te recomiendo que, si eres papá, consigas este libro. Es fantástico. Tomé mucho de ese libro y lo apliqué en mi propia familia. Y puede encontrar más información sobre el trabajo de Bruce en BruceFeiler.com.

Bueno, eso concluye otra edición del podcast El arte de la masculinidad. Para obtener más consejos y sugerencias masculinas, asegúrese de visitar el sitio web de Art of Manimony en ArtofManliness.com y si disfrutas de este podcast y sientes que obtuviste algo de él, realmente te agradecería que vayas y nos des una reseña, no importa lo que sea, solo puedes revisar en iTunes, Twitter o lo que sea más lo usas para escuchar el podcast. Hasta la próxima, este es Brett McKay diciéndote que te mantengas varonil.