Podcast # 285: La verdadera ciencia de la nutrición y los suplementos
Si hace ejercicio con regularidad, probablemente tome algún tipo de suplemento. Pero, ¿realmente funcionan los suplementos que está tomando?
Salud Y Estado Fisico
Podcast n. ° 275: Cómo lo está matando su comodidad controlada por el clima
Hoy en el programa, Scott Carney y yo hablamos de Wim Hof, los beneficios para la salud de exponernos al frío y lo que sucede en nuestros cuerpos cuando lo hacemos.
Podcast n. ° 287: La nueva frontera del flujo
Steven Kotler comparte qué es el éxtasis y por qué mejora el rendimiento en los deportes, los negocios e incluso el combate militar.
Podcast # 328: Pros y contras del ayuno intermitente
¿Cuántos de los supuestos beneficios del ayuno intermitente son reales y cuántos de ellos son solo exageraciones? Escuche el último episodio de nuestro podcast.
Podcast El arte de la hombría n. ° 3: Vida primordial con Mark Sisson
En el episodio de esta semana, nos sentamos y hablamos con Mark Sisson de Mark's Daily Apple. Mark ha publicado recientemente un libro titulado The Primal Blueprint.