Si tiene dificultades para perder peso, puede culpar a un metabolismo inherentemente lento. Pero, ¿es tu metabolismo realmente el culpable y puedes aumentarlo?
¿Qué pasaría si también pudiéramos elegir cómo responde nuestra fisiología a nuestro entorno para que podamos desempeñarnos y prosperar en un nivel superior?
Cuando necesita alguna droga o bálsamo, invariablemente se encuentra en el tipo de exigencia en la que decididamente no tiene ganas de entrar en su automóvil para recoger algo.
Hablamos con John Durant, autor de The Paleo Manifesto, sobre cómo mirar nuestro pasado ancestral puede ayudarnos a lograr una salud óptima tanto física como mentalmente.
