Podcast n. ° 277: Krav Maga - El sistema de autodefensa de las fuerzas especiales israelíes

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Desarrollado para las fuerzas militares israelíes y probado en combate en situaciones de combate de la vida real por fuerzas policiales y militares de todo el mundo, Krav Maga se ha ganado una reputación internacional como una forma de autodefensa fácil de aprender pero altamente efectiva.


Hoy en el podcast, hablo con David Kahn, instructor en jefe de la Asociación de Krav Maga israelí de EE. UU. Y autor de varios libros sobre el tema, incluido Defensa Krav Maga. Hoy en el programa, David y yo discutimos los orígenes y la historia de Krav Maga, su filosofía, sus movimientos fundamentales y cómo usar Krav Maga en un escenario defensivo.

Mostrar lo más destacado

  • Los antecedentes de David y cómo se involucró con Krav Maga
  • Los orígenes del Krav Maga
  • La filosofía y los principios rectores de Krav Maga
  • ¿Qué es “retzev”?
  • La mentalidad de Krav Maga frente a la de otros sistemas de autodefensa
  • Cómo atacar las partes más vulnerables del cuerpo.
  • Cómo entrenar para sacar un globo ocular (y otras formas de simular la autodefensa de la vida real)
  • Cómo entrenar para momentos inesperados en los que tienes que defenderte
  • Entrenamientos abiertos y cerrados y cómo prepararse para cualquier situación
  • Defenderse de múltiples atacantes
  • Uso eficaz de armas improvisadas
  • Indicadores previos al conflicto y cómo reducir la intensidad de los conflictos antes de que se vuelvan violentos
  • El poder del sentido común y la intuición
  • ¿Existe un mejor sistema de autodefensa?
  • Los beneficios de que Krav Maga sea un sistema bastante moderno en comparación con uno que ha existido durante cientos de años
  • La mejor manera de comenzar con Krav Maga

Recursos / Personas / Artículos mencionados en un podcast

Portada del libro de defensa krav maga david kahn.


Si está buscando comenzar con Krav Maga, le recomiendo que consulte el trabajo de David. Hace un gran trabajo explicando la filosofía del panorama general del sistema, así como dividiendo movimientos específicos en instrucciones fáciles de seguir. Visite su sitio web en www.masteringkravmaga.com.

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Y gracias a Laboratorio de audio creativo en Tulsa, OK para editar nuestro podcast!

Grabado en ClearCast.io.

Leer la transcripción

Brett McKay: Bienvenido a otra adición del podcast El arte de la masculinidad. Utilizado por las fuerzas militares israelíes y probado en batallas en situaciones tácticas de la vida real por fuerzas policiales y militares de todo el mundo. Krav Maga se ha ganado una reputación internacional como un combatiente fácil de aprender pero altamente efectivo en el sistema de defensa personal.

Hoy en el podcast hablé con David Kahn, instructor en jefe de la asociación de Krav Maga israelí de Estados Unidos y autor de varios libros sobre Krav Maga, incluido 'Krav Maga Defense'. Dave y yo discutimos los orígenes y la historia de Krav Maga, su filosofía y movimientos fundamentales y cómo usar los sistemas de combate en diferentes escenarios. Una vez finalizado el programa, consulte las notas del programa en AOM.IS/KRAVMAGA. Toda una palabra. Puede encontrar enlaces a recursos donde puede profundizar en este tema.

David Kahn, bienvenido al espectáculo.

David Kahn: Hola Brett. Genial estar contigo.

Brett McKay: Así que usted es un instructor de Krav Maga, supongo que el Director de Krav Maga israelí aquí en los Estados Unidos. Antes de empezar a hablar sobre Krav y qué implica exactamente, ¿puede contarnos sobre sus antecedentes? ¿Cómo te involucraste en Krav Maga? Quiero decir, ¿cuáles son los tipos de personas que entrena como instructor de Krav Maga?

David Kahn: Por supuesto. Mi primera experiencia con un Krav Maga fue mi primera semana en la facultad de derecho y la experiencia me dejó anonadado, literalmente. El primer estadounidense en hacer Krav Maga, Rick Blitstein, había jugado fútbol americano de la liga Ivy y quería probar algún tipo de autodefensa y quería encontrar una gratificación como todas las personas parecen hacerlo. Rick me miró y pensó: 'Ese sería un buen ejemplo'. Y me llevó en lo que llamamos caviler, que es un riesgo. Terminó con su talla ocho y media en mi cuello frente a toda esta gente. Debería haberme sentido avergonzado, pensé que era la cosa más genial del mundo y dije: 'Tengo que hacer eso'.

Así fue como tropecé, literalmente, con Krav Maga. No sabía qué era. Probablemente ni siquiera lo pronuncié las primeras veces que lo tomé, pero se ha vuelto bastante popular y eso es algo bueno en su mayor parte. Aunque, obviamente, hay ciertos criminales, obviamente, tratando de apoderarse de él también.

Mi experiencia, nuevamente, soy un abogado no practicante. Trabajo con tecnología, escribo patentes y me encanta enseñar Krav Maga. He tenido la suerte de escribir cinco libros sobre él. De hecho, el cuarto libro acaba de ganar un premio nacional de libros, como mencionamos, en la categoría de deportes, aunque es todo menos deportivo. Se llamó 'Tácticas profesionales'. Fue un premio realmente agradable con todas las editoriales importantes compitiendo por el título y afortunadamente lo ganamos. De hecho, ganamos un premio similar, exactamente el mismo premio, en 2010 con un libro de defensa de armas.

Además de los libros que he podido escribir, hemos hecho un montón de DVD, cuatro conjuntos diferentes. A pesar de todo, la mayoría de las principales agencias de aplicación de la ley nos han contactado. Hemos entrenado hasta la fecha el verdadero alfabeto de las agencias federales, FBI, DEA, servicio secreto, servicio del mariscal, departamento de correcciones, policía del departamento de justicia, policía del departamento de defensa, etc., guardacostas. Luego, afortunadamente las cinco ramas del ejército de los Estados Unidos, incluida la Guardia Costera. Fuimos invitados a Quantico para entrenar con Marine Corp, lo que también condujo a una invitación del FBI, entrenar a través de la academia con ellos, junto con la DEA. Capacité a algunos grupos de primer nivel.

Realmente ha sido algo maravilloso.

Brett McKay: ¿Cuáles son los orígenes del Krav Maga? Se llama Krav Maga israelí, así que me imagino que se originó en Israel, pero ¿por qué este sistema de autodefensa se originó en Israel?

David Kahn: De hecho, se originó a finales de… En realidad, a principios de los 40 y finales de los 30 en Eslovaquia por un hombre llamado Imi Lichtenfeld que fundó el sistema. Imi tenía experiencia en boxeo, lucha occidental y judo. Su padre era inspector jefe de la policía eslovaca, pero fue desarrollado e inventado como una necesidad para proteger a la comunidad judía.

La diferencia entre el entrenamiento naciente de Krav Maga y la lucha deportiva era simplemente que Krav Maga, como era, era realmente defensa propia. No se llamó Krav Maga hasta finales de los 40, pero tal como estaba, se desarrolló de nuevo para proteger a la comunidad judía y el diferenciador clave fue que no había reglas en una pelea callejera y que Imi siempre estaba fuera de número y se dio cuenta enseguida de que, de nuevo, no podía haber aplicaciones deportivas que conozcamos, ni reglas, pero lo más importante, todas las medidas combativas, strick o contramedidas tenían que contar. No había lugar para movimientos desperdiciados o combativos ineficaces. En otras palabras, tu puñetazo tenía que ser un nocaut si podía serlo, cualquier patada tenía que sacar una rodilla, una rodilla tenía que darle un rodillazo a alguien en la ingle y tenía que hacer el truco y distraer y luego podía pasar a la próximo oponente.

Por su propia naturaleza, era visual. Estaba destinado solo para la autodefensa, no para usarse ofensivamente. Imi terminó emigrando o escapándose de los nazis en Eslovaquia y terminó luchando por el ejército británico en el norte de África y estaba dispuesto a hacerlo condecorado. Luego, se dirigió a lo que se convertiría en Israel y los primeros líderes militares israelíes reconocieron que Imi tenía un talento distinto para el combate cuerpo a cuerpo y una excelente forma de enseñar, y sugirieron que aumentara esto para las incipientes fuerzas de defensa israelíes. , que en ese momento había sido una serie de organizaciones, incluidas la Haganá, el Palmaj y el Pal-yam, que en realidad eran grupos de autodefensa y formaban el ejército nacional, que eran las fuerzas de defensa de Israel.

Hasta el día de hoy, Krav Maga es el sistema oficial de combate cuerpo a cuerpo. El Krav Maga que se enseña en el ejército israelí difiere en diferentes unidades. No es uniforme, pero todavía se llama Krav Maga y lo llamamos Krav Maga israelí porque proviene de la asociación israelí Krav Maga. Hay muchos tipos diferentes de Krav Maga a los que la gente le ha puesto giros, pero nos referimos a él como Krav Maga israelí porque es la organización original con el Krav Maga más evolucionado.

Brett McKay: Krav Maga, esa es una palabra hebrea, ¿verdad?

David Kahn: Sí, significa combate de contacto o combate cuerpo a cuerpo. Krav significa luchar. Usado por primera vez en el Antiguo Testamento ... Como mostró mi investigación, Gabriel luchó, en lugar de luchar, con el ángel de la muerte. Se usa en otros lugares. Maga significa proximidad. En realidad, en mi cuarto libro tuve un ... Lo estoy olvidando ahora mismo, pero volveré a él si quieres. En realidad, es una de las explicaciones originales detrás de Krav Maga acerca de preparar los dedos para la batalla y mis manos para la guerra. Esa es una de las primeras referencias a la palabra.

Brett McKay: Oh! Eso es genial. En cierto modo acertas en algunos de los principios de Krav Maga, por lo que cada golpe cuenta, solo un movimiento motor básico. Más allá de eso, ¿hay otros principios que guíen al Krav Maga?

David Kahn: Sí hay. Como toda buena autodefensa, es reconocer al destinatario, el conflicto o la violencia que te ataca o que te ataca y evitarlo. Es mejor ver que esto no va a terminar en una buena situación y liberarse, pero si las cosas se complican, tenemos que reaccionar físicamente, en otras palabras, toda la excavación, la eliminación de conflictos, todo lo que pueda. Digamos que no va a felicitar la situación, Krav Maga se centra en la acción preventiva.

En otras palabras, si ve que un atacante se está preparando para golpearlo o va a desplegar un arma contra la cintura, la espalda o está empuñando un arma, lo adelantaremos. Eso podría ser cualquier cantidad de contraataques, pero están destinados a causar lesiones. No necesariamente para lastimar sino para causar daño para sobrevivir a la situación.

Junto con eso está el principio fundamental de la defensa y el ataque simultáneos, que simplemente significa que en cada medida de defensa que se toma, también se lanza un contraataque. Entonces, si alguien estuviera lanzando un puñetazo a tu cabeza usando la autodefensa preventiva, podrías usar un puñetazo directo porque… El ataque directo siempre llegará al objetivo más rápido que un ataque redondo. Casualmente, toma alrededor de tres veces más tiempo para lanzar un gancho que un golpe directo, pero si quisieras defender el golpe directo con un principio de defensa y ataque simultáneo, deberías defender con el brazo interior. Si es un golpe de derecha, defiendes con tu izquierda. Bloquearías usando una defensa rotacional para atacar los brazos del atacante mientras simultáneamente golpeas o golpeas con la palma de la mano o un ojo en la cara del atacante. Entonces, estás bloqueando y atacando al mismo tiempo en defensa y ataque simultáneos.

Brett McKay: ¿Ese es Retzv? R-E-T-Z-V?

David Kahn: Ese es un método de contraataque desarrollado por el Gran Maestro Haim Gidon, mi instructor. Muy orgulloso de su alumno. Eso significa movimiento de combate continuo. Básicamente se trata de aprovechar los movimientos naturales del cuerpo. Está utilizando combativos optimizados. En otras palabras, cuando aterrizo una patada en la rodilla o en la ingle, mi viento ya se está transfiriendo hacia adelante, lo que me permite usar ese mismo golpe lateral. Como un golpe de patada izquierda, imagina… Inmediatamente con un golpe de izquierda, seguido de un golpe de derecha y debido a que mi peso ahora avanza con un golpe de derecha, optimiza una rodilla derecha.

Básicamente, está aprovechando el impulso del cuerpo y está creando una emoción de economía y está reconociendo una oportunidad para golpear una anatomía vulnerable en una inclinación o creando su propia oportunidad por medio de una serie de golpes. Puedo decírselo de esta manera, tal vez sea el equivalente a un solo disparo de tal vez un rifle semiautomático que golpea donde necesita golpear y luego el rifle se abre completamente automático, por lo que es como una sola ráfaga de ataques completamente automática si eso tiene sentido.

Brett McKay: Sí, eso tiene sentido. ¿Cuál crees que es el cambio de mentalidad que debe tener lugar para que las personas utilicen Krav Maga de manera efectiva en comparación con la mentalidad que podrían tener con otros sistemas defensivos?

David Kahn: Bueno, creo que todos los buenos sistemas comparten la mentalidad que realmente enfatizamos, que es atacar al atacante. Esa persona tiene la intención de hacerte daño. Tienes que reaccionar con un prejuicio extremo donde la situación lo amerita y voy a decir que naturalices una amenaza. Ahora, la gente puede interpretar neutralizar como lo desee, pero básicamente, soy abogado de formación, por lo que es muy importante que los civiles comprendan que tienen que usar la fuerza proporcional. En otras palabras, puedes contraatacar hasta que esa amenaza, esa persona, ya no pueda contraatacar, pero si continúas administrando el castigo debido a tu ira después del hecho, eso volverá y te perseguirá legalmente.

También estoy moralmente orgulloso. Pero es realmente una mentalidad agresiva. Es que, 'No voy a perder esto. No importa lo que sepa esa otra persona, voy a pelear con él o ella porque no me han dado otra opción y voy a terminarlo rápidamente en mis términos '. Una vez más, es un contraataque abrumador y, de nuevo, tiene un prejuicio extremo. Simplemente ... De nuevo, tienes que reconciliarte con que has hecho todo lo posible para evitar la situación, el ataque se acerca y tienes que vencerlo lo que sea necesario.

Brett McKay: Mencionaste que parte de Krav Maga está avanzando ... Infligiendo daño a partes muy vulnerables del cuerpo. ¿Cuáles son esas partes vulnerables en las que se centra Krav y cómo se ataca?

David Kahn: Sí, el problema de los objetivos son los obvios, los ojos, la sien, la garganta, los lados del cuello, la ingle, las rodillas. Luego, obviamente tienes los órganos internos y la base, el riñón, el bazo, el plexo solar, nuevamente, el proceso de la mandíbula, la parte posterior del cráneo. Realmente es donde puede causar daño y lo que queremos decir con daño es daño estructural a la anatomía. O empujando el tejido más allá de su elasticidad natural o dislocando articulaciones o rompiendo huesos. Incluso sacar un globo ocular si tienes que hacerlo, si se trata de una situación de vida o muerte insertando el pulgar y clavando en el ojo del atacante y sacándoselo. Eso es, como digo, es visceral y, gracias a Dios, la mayoría de las personas son versos para hacer algo así. Tiene que ser enseñado a la mayoría de las personas, pero algunas personas lo aprenden de forma natural. Nuevamente, esto es cuando todo lo demás ha fallado y no hay más remedio que defenderse.

Brett McKay: ¿Cómo se entrena para sacar un globo ocular? Puedo ver cómo puedes entrenar para un golpe, justo porque puedes golpear una bolsa para cadáveres. Arrancando un globo ocular, ¿cómo se practica para eso?

David Kahn: Bueno, una forma, por supuesto, si tienes un muñeco de práctica, como un Bob, pero son bastante caros, así que podemos hacerlo de dos maneras diferentes y de hecho practicamos con un compañero y solo encontramos la ceja. Encontrarás el pómulo, en otras palabras, si tienes un oyente probando esto en el sentido mental, lo que harías es tomar tu mano derecha, la persona que está escuchando, lo estoy haciendo ahora mismo mientras hablo. Lo pones en tu pómulo izquierdo y al poner la mano en el pómulo izquierdo, en otras palabras, estás frente a otra persona pero estás practicando contigo mismo, automáticamente te guía hacia los ojos. Se llama la regla de oro, por así decirlo.

Obviamente, cuando practicamos, como todo, tenemos que usar un control extremo. Que es una parte del entrenamiento Krav Maga. En otras palabras, estoy en el nivel, mis instructores superiores están donde realmente podemos patear la rodilla de alguien sin sacarla. Tenemos el control, pero eso tiene que ir desarrollándose con el tiempo y requiere la instrucción adecuada. Entonces haces una muy buena pregunta.

Cuando estaba trabajando con una de las ramas militares, iban a probar con un trabajador de Krav Maga, no, y unos tipos muy, muy duros y me puse en una posición muy mala. Me puse en una guillotina en el suelo y dije: 'Está bien, puedes estrangularme'. El amigo mío, no diré qué rama, pero el amigo mío dijo: 'Realmente puedo estrangularte'. Se convirtió en mi amigo después de hecho. Dije: 'Claro, si me desmayo, me desmayaré. Si hago tapping, lo haré '. Una vez más, dice: '¿Entonces realmente puedo asfixiarte?' Dije: 'Sí, puedes si puedes'. Pero lo que sucedió fue que hice la defensa y nuevamente, antes de conocerlo bien, dijo: 'Señor, se me está saliendo el globo ocular'. Dije: 'Bueno, entonces suelta'. Mientras aprieto los dientes mientras me ahoga y me suelto.

Entonces, puede poner ese tipo de presión en el párpado y la gente generalmente cederá, pero debe tener cuidado.

Brett McKay: Correcto. Sé que esto probablemente suene ridículo. Creo que leí en algún lugar donde alguien ponía rodajas de naranja en un muñeco de Bob y practicaba metiendo el pulgar en la rodaja de naranja para acostumbrarse a ...

David Kahn: Oh, eso podría ser.

Brett McKay:… Acostumbrarse a la sensación de meter el pulgar en un globo ocular. Oh hombre.

David Kahn: Pero, no, eso bien podría ser. Quiero decir, es similar a usar una sandía cuando estás usando armas afiladas para entender cómo una hoja penetrará el torso humano. Se trata de la misma tensión de succión. Lo mismo ocurre con morder, cuando tenemos mordedura, a veces tomas una pieza de fruta, una naranja, con la cáscara todavía. Usarás tus incisivos, los arrancarás solo para simular que muerdes si tuvieras que, por ejemplo, morder el cuello de alguien si te estaban asfixiando de frente o lo que sea o abrazo de oso es un mejor ejemplo de eso . Definitivamente puede usar todo tipo de frutas o globos o cualquier cosa que desee para simular la anatomía humana.

Brett McKay: Correcto. Va a ser divertido. Habrá muchachos clavando sus pulgares en naranjas y sus esposas van a entrar como, '¿Qué estás haciendo?' Y, 'Estoy entrenando para sacarle el ojo a alguien'. Volviendo a esta idea de practicar para Krav, porque es el mundo real y la mayoría de las situaciones que vas a encontrar en la defensa del mundo real no las esperas. ¿Cómo entrenas para un evento que no esperas? Porque cuando estás entrenando sabes que el tipo te va a atacar, así que en Krav ¿cómo te entrenas para estar preparado para esos momentos inesperados en los que tienes que defenderte?

David Kahn: Gran pregunta. Krav Maga se basa en los instintos y los perfeccionamos. Por ejemplo, si inesperadamente le arrojan algo a la cabeza o si alguien golpea su cabeza y lo ve venir, se estremecería. Eso significa que sus brazos se levantarían y probablemente metería la barbilla, levantando los hombros. Entonces, Krav Maga, para hacerlo más efectivo, se basa en nuestros instintos naturales.

Por ejemplo, cuando estás atrapado en lo que llamamos el cinco negativo, que es la curiosidad de un buen amigo mío, mi hombre y yo que dirigimos el entrenamiento en Israel para Krav Maga. Cuando estás en los cinco negativos, no lo esperas y ahí es donde está tu tacto de entrenamiento, tu respuesta a la condición tiene que entrar en juego. Entrenamos para hacer muy bien algunas cosas que manejarán los ataques reflejados que podrías enfrentar. .

Por ejemplo, la ofensiva de golpe de gancho de la que estás hablando, el movimiento externo para bloquearlo sería lo mismo en un golpe de ventosa desde tu izquierda o desde tu derecha. Vemos que algo se acerca a la cabeza, nos estremecemos, nos alejamos. Mientras nos desviamos y luego contraatacamos, si puedes.

Lo que se reduce a comprender algunos movimientos centrales para sacarte de una línea de ataque o para reaccionar y eso tiene que venir con el entrenamiento, pero lo mejor de Krav Maga es por qué la gente parece disfrutarlo tanto o encontrarlo tan. fácil de aprender y retener, es nuevamente, se basa en esa respuesta de estremecimiento o, por ejemplo, si eres alguien, vamos a intentar patear en la ingle, otro truco callejero. La mayoría de las personas, si lo ven venir, dejarán caer las manos o cruzarán las piernas. Bueno, no queremos dejar caer las manos, pero aprovecharemos esa respuesta de cruzar la pierna o desviarla con la pierna delantera. En otras palabras, si estuvieras parado allí y alguien te atacara, te volverías hacia un lado. Bueno, nos basamos en eso usando la pierna delantera para desviar y alejar al atacante, tomar su lado muerto.

Brett McKay: ¿Cómo es una sesión típica? Puede prepararse para estos eventos que no espera. ¿Cómo entrenas para lo inesperado?

David Kahn: En realidad, podría ser útil decir una cosa sobre el Krav Maga, que no todos los entrenamientos de Krav Maga son iguales y que con nuestro entrenamiento específico, realmente hay Krav Maga de Israel. Practicamos y entrenamos contra la resistencia concertada. En otras palabras, alguien que te está lanzando un ataque con toda su fuerza porque si no entrenas de esa manera, te haces un flaco favor de tres maneras. Uno, la velocidad del ataque o lo inesperado del ataque. Eso es uno y dos. Luego, la ferocidad de la misma, el poder que viene hacia ti.

Tienes que aprender a atacar de la mejor manera que puedas en términos de simulación y por nuestros combativos, en realidad estamos lanzando muy buenos combativos. Los combativos más efectivos y optimizados para que cuando puedas defenderte de ese tipo de ataques cuando alguien se retracte y simule muy rápidamente a un atacante entrenado, sea más fácil defenderte de alguien que no esté tan entrenado.

No pasamos mucho tiempo haciendo saltos, sentadillas, flexiones y peleas en el aire. Lo que podemos hacer, por ejemplo, es que tengamos un compañero de pie, con las manos hacia abajo en una posición negativa de cinco. No estás listo para una pelea. Tendremos ese círculo de compañeros alrededor del compañero de práctica que está defendiendo y lanzaremos cualquier tipo de ataque. No importa lo que sea y el ataque, podría ser un puñetazo, podría ser una patada, podría ser un estrangulamiento, un empujón, un derribo, cualquier cosa y eso es lo que llamamos entrenamiento abierto. Donde sabes que algo sucederá pero no sabes qué, a diferencia del entrenamiento coreografiado donde dices: 'Oye, te voy a dar un puñetazo ahora'. Que, por supuesto, lo construimos.

Los principiantes harían el entrenamiento cerrado donde saben que algo se avecina, pero incluso dentro del entrenamiento cerrado, comenzamos a construirlo. Por ejemplo, no sabes si golpean desde la izquierda o la derecha o un gancho desde la izquierda o la derecha, así que es una propuesta del 25% por cada tipo de ataque que puedas recibir, pero tienes que reaccionar. Usando buenos guantes de MMA y control, nos atacaremos con toda nuestra fuerza. De hecho, es uno de mis ejercicios de práctica favoritos.

Además, también practicamos desde lo que llamaré una postura de desescalamiento, de la que hablo mucho en el quinto libro, 'Krav Maga Defense'. Donde no estás levantando las manos en una posición de pelea porque eso básicamente indicará que estás participando en un combate mutuo, en el que pierdes tu capacidad de defensa personal para luchar y no estás listo para ello.

Ese es mi tipo de ejercicio favorito. También pelearemos donde las manos suban y estés peleando, pero todo debe hacerse correctamente en el sentido de que un atacante debe atacarlo bajo control, a toda velocidad y con toda su fuerza, y sé que es un poco. de una paradoja, pero así es como llegamos a entrenar.

Lo mismo ocurre con ser asfixiado por la espalda, caminaremos hacia alguien en una clase y lo estrangularemos si entiende que conocen la técnica y usted tiene que reaccionar desde un estado de no preparación porque si puede reaccionar desde un estado de no preparación, si estás preparado obviamente tienes la ventaja.

Brett McKay: Hablemos de escenarios específicos, la idea básica de Krav, vas a usar tu estremecimiento ... Tu reflejo de sobresalto, usa movimientos motores básicos básicos para ir a las partes vulnerables del cuerpo, pero digamos que hay más de un atacante, así que , cómo ... ¿Cuál es tu estrategia cada vez que tienes dos o tres atacantes? Quiero decir, ellos no lo hacen como en las películas donde simplemente esperan mientras un atacante va por ti y luego el siguiente. Vienen hacia ti simultáneamente.

David Kahn: No. No, llegaste a otro gran punto. De hecho, es la esencia misma de Krav Maga. Es lo que Imi, el fundador, tuvo que enfrentar la mayoría de las veces. La clave es que no peleas con más de una persona a la vez y nunca te encuentras en medio de varios asaltantes, especialmente si hubo tres asaltantes.

En otras palabras, digamos que el oyente está frente a tres personas a su izquierda, en el medio y a la derecha. Pase lo que pase, el defensor irá a su izquierda o derecha, pero nunca por el medio. Incluso si el atacante del medio viene hacia ti. Lo que hacemos es, nuevamente, llevamos el ataque al atacante. Nuevamente, ataca al atacante y siempre tratamos de alinear a los atacantes y eso significa embrutecer la amenaza más cercana, la amenaza cercana. Si hay un arma, la quitaremos y la usaremos contra los tres, pero nunca querrás pelear con dos personas a la vez. Siempre quieres seguir moviéndote.

Recuerde, usted es el objetivo. No son el objetivo. Están tratando de envolverte y tienes que trabajar con eficacia. Ahora, interesante un poco de artesanía aquí, obtienes las viejas lecciones en las que la gente está fuera de número y tal vez son dos contra cuatro y uno dice: 'Me quedo con esos dos, tú con los otros dos'. Tampoco es así como lo hacemos. Si hubiera dos contra cuatro, las dos personas todavía pelearían con una persona, la derribarían, la neutralizarían y luego continuarían, pero nunca pelearían contra más de una persona. Lucharemos dos contra uno cuatro a nuestro favor, sí, pero no al revés. No defenderemos contra dos.

Brett McKay: Acabas de mencionar armas, armas improvisadas, ¿es eso también una parte importante del Krav Maga?

David Kahn: Por supuesto. Cualquier cosa que puedas recoger puede ser un arma. Cambiar tu mano puede ser un infierno a tu lado, se puede lanzar a la cara de alguien con una patada de simulación en la ingle o la rodilla. Sin embargo, las teclas se sueltan como cortes, pero la conexión que usamos es una distracción en la que haces que el tipo levante las manos, nublando su visión y luego sacando la rodilla. Paraguas, teléfonos móviles, tengo ... De hecho, tengo un plan de estudios de formación para el uso de teléfonos móviles. Vas a tener un buen reclamo de seguro en tu mano. También desarrollé un dispositivo para eso, veremos cómo resulta.

Cualquier cosa que puedas recoger. Una pared también puede usarse como un arma improvisada si haces lo que llamamos Tie Solvaki y giras, y canalizas el impulso del atacante hacia adelante y lo usas para embestirlo contra la pared. Puertas de coche, cualquier cosa puede ser utilizada por usted. Teniendo en cuenta que también puede usarse en tu contra.

Brett McKay: La mejor defensa, creo que, como dicen todos los sistemas de autodefensa, la mejor defensa es evitar la confrontación en primer lugar. Escribes mucho sobre esto en tus libros. ¿Cuáles son algunos de los indicadores previos al conflicto a los que la gente debería estar atenta y qué puede hacer para evitar o reducir estos conflictos?

David Kahn: Buen punto. Como toda buena defensa personal te dirá, es usar el sentido común en primer lugar, también diría que combinas eso con tu intuición. Hay un gran libro y recomendaría a todos los lectores que lo leyeran si están interesados ​​en el tema, llamado 'El regalo del miedo' de Gavin de Becker, un libro muy conocido. Básicamente, lo que sugiere Gavin de Becker es que confíe en su instinto. Sentirás que hay un problema. Si algo no se siente bien, no lo es. Confiar en ti mismo. Olvídese de la moral social, ofender a alguien si está en un ascensor, ese tipo de cosas.

Nuevamente, los diferentes ganchos que la gente usa o las diferentes provocaciones, mucho de lo que la gente piensa como violencia es evitable y violencia social. Una vez más, se señaló un punto muy importante en el libro número cinco sobre la violencia social versus la violencia cruda y la violencia social puede evitarse. Alguien mirándote y esperando que tú te devuelvas la mirada para que puedan intensificarse contigo. Podría ser una provocación verbal, 'Oye, ¿qué estás mirando?' Por ejemplo. O algo por el estilo.

De nuevo, esas cosas que se pueden evitar o ignorar. Tal vez algunos consejos para nuestros oyentes aquí. Si alguien te mira y le devuelves la mirada, normalmente se indica cualquier mirada de retorno más allá de los tres segundos y la intención emocional. En otras palabras, si miras a alguien y luego miras hacia otro lado, no hacia abajo, y te lo explicaré momentáneamente, pero si miras para otro lado, no lo estás desafiando. Sin embargo, si miras hacia abajo, rompes la mirada y miras hacia abajo, puede ser justo lo que esa persona quería ver porque ahora has demostrado que eres subordinado de alguna manera. Miraste hacia abajo. Si puede mirar hacia un lado y seguir buscando amenazas potenciales, digamos, entonces le ha interesado un cierto grado de ecuanimidad. En otras palabras, no está desafiando a la persona, pero tampoco retrocede.

Los desafíos verbales pueden perdonar un juego de palabras, un poco más desafiante simplemente porque está dirigido a usted. Es un desafío directo de provocación y tienes que ensayar esto con anticipación y decir: 'Oye, si alguien me dio un problema, parece que tuviste un día difícil. Yo también lo hice.' O bien, una disculpa sincera puede estar en orden aunque no tenga nada de qué disculparse si solo quiere evitarlo. Mucho de esto es solo una pose. Es una forma de dominio social en la que alguien quiere presumir ante un compañero, puede ser una novia, puede ser sus propios hijos o un entorno grupal. Los machos jóvenes son más susceptibles, obviamente.

En ese punto, solo tienes que pensar en lo que dirías para tratar de solucionar la situación. Tuve un caso en el que estaba en un tren que iba de Nueva York a Nueva Jersey y, por alguna razón, este tipo duramente mordido con un tatuaje en la cara, una lágrima de hecho, se opuso a mí y usó el tiempo honrado, 'Oye, ¿qué estás mirando?' Pensé: 'Uf, aquí vamos'. Pero, le dije, en lugar de decir nada, le dije: '¿Es esa tu hermosa niña?' Me miró un poco sorprendido y le dije: '¿Esa es tu hermosa niña?' Dije: '¿Tiene unos 13 meses?' No sabía qué decir más que sonreír. La madre ... Él era el padre. La madre sonreía de oreja a oreja porque le hablé de ellos con sinceridad y abrí la puerta entrenada, o la sostuve para ellos, y en lugar de tener un agresor yendo y viniendo les hice un rápido amigo que les deseaba ”. Que tengas un gran día ”, cuando se fueron.

Cambió de querer empezar conmigo a cambiar el tema con sinceridad y desviarlo de mi objetivo.

Brett McKay: Bien, eso me encanta. Un gran consejo. Entonces, David, en el arte mariscal en círculos combativos siempre hay un enorme debate sobre qué sistema es el mejor. Quiero decir que estas cosas se calientan mucho y ¿qué tipo de críticas crees que la gente le da a Krav Maga y cómo contrarrestas esas críticas?

David Kahn: De nuevo, otra gran pregunta Brett. Comenzaré con la explicación de que las mentes buenas piensan igual. Por ejemplo, cuando estaba enseñando a un grupo de fuerzas especiales y cuando nos acercamos a estos luchadores fantásticos y estos guerreros y héroes empedernidos en mi libro, la idea es solo presentar algunas tácticas que podrían usar para mejorar lo que hacen. No es para reemplazar lo que hacen y eso es nuestro respeto hacia su profesionalismo porque el hecho es que solo hay algunas cosas. No vas a reinventar la rueda con combativos, por ejemplo, un golpe en el ojo con el pulgar, un golpe en la vaina cerada, un tordo en la tráquea, una patada en la ingle. Ese tipo de cosas.

Pero, lo que cuenta es cómo los entrega y el método en el que los entrega. De todos modos, no voy a decir que Krav Maga es el mejor sistema de lucha del mundo. Obviamente estoy predispuesto a ello, es lo que hacemos. Cuando hablamos de sistemas de lucha, tienes que equiparar el tiempo que se tarda en dominar, razón por la cual Krav Maga es tan popular porque puedes mejorar en muy poco tiempo frente a algunos de los sistemas más complicados, que sin duda son sistemas de lucha muy formales. pero se necesitan mucho tiempo para dominarlos y son igualmente importantes. Es posible que no todos puedan hacerlo porque recuerden que con el entrenamiento de Krav Maga o la evolución del mismo, Imi tenía que ser capaz de enseñar a reclutas de 18 años junto con hombres de 50 años que estaban haciendo su deber de reserva. Que no es tan antiguo hoy, pero es lo mismo.

Tiene que funcionar para todos. Tiene que funcionar para personas grandes, pequeñas, atléticas, no atléticas y firmes, incluso personas con discapacidades en silla de ruedas y ahí es donde Krav Maga se destaca. Una diferencia que diré y me arriesgaré aquí, es que una defensa con armas es tal vez, digo puede, ser una de las mejores del mundo porque se desarrolló en torno al armamento moderno, por ejemplo, o el desarme de una pistola.

Una vez más, no es un sistema tradicional de hace varios cientos de años que ahora intenta transformarse y cambiar la forma en que hacen las cosas para quitar un AK47. El AK47 existía y el Krav Maga se desarrolló para eliminarlo, pero el sistema también cambia. Por ejemplo, el armamento en las FDI ahora, están usando ametralladoras de diseño pull-pup. No tienes un arma muy larga, así que el Krav Maga, los combates con el arma también cambian de táctica.

Para responder más a su pregunta sobre la comparación de sistemas, es como hablar de religión y es mejor no hacerlo a veces. Pero, como digo, respeto todo. Sea lo que sea ... Si alguien tiene una experiencia muy sólida en la mayoría de los sistemas y viene al entrenamiento de Krav Maga, el instructor de Krav Maga tiene que ser bueno y legítimo. En otras palabras, en mi opinión, habiendo entrenado con uno de los mejores tipos en Israel y organizaciones allí ahora, obviamente, la parte superior en mi opinión es el Gran Maestro Gidon.

El punto es que tienes que ser capaz de manejarte en cualquier situación, con múltiples oponentes, y debes ser competente en todo, desde las defensas con armas hasta la supervivencia en tierra, múltiples oponentes, hasta poder rodar y encontrar lo que llamamos cúbrete en una situación de tirador activo o, si es necesario, derriba a un tirador activo, aplástalo, quítale el arma y, con suerte, consigue ayuda.

Brett McKay: Bueno, David, digamos que alguien está escuchando esta conversación y dice: 'Quiero empezar con Krav Maga'. ¿Cuál es la mejor forma de empezar?

David Kahn: La mejor manera es echar un vistazo… ¿Cuáles son las escuelas locales que te rodean? Pruébelo y vea si le queda bien. El Krav Maga que enseñamos específicamente lleva mucho tiempo desarrollar instructores porque realmente tenemos que dominarlo según las pautas originales de la Asociación de Krav Maga israelí. Como dije, algo de entrenamiento será mejor que nada. Tenemos algunos cursos de formación online que se están volviendo cada vez más populares. Es básicamente ... Logré que el 90% del sistema estuviera en línea y son aproximadamente 42 horas, 350 lecciones que valen la pena, pero eso está destinado a aumentar la capacitación en persona y, por lo tanto, si las personas miran nuestros materiales de capacitación, verán diferencias en lo que hacemos. versus muchos de los grupos disidentes de Krav Maga, pero voy a felicitar a Krav Maga en su conjunto y la gente debería salir y probarlo.

Sugeriría que si la organización o el instructor son buenos en lo que hacen, sucederán dos cosas. Uno, te invitarán a una clase como prueba y no te cobrarán y dos, no te pedirán que firmes un contrato anual. A lo cual, yo mismo me opondría, porque tienes que, como instructor, creer que la gente va a querer volver porque les encanta lo que hacen, les estás dando algo de gran valor y ellos quieren volver en lugar de cobrar cada mes y tener que sentir que tienen que volver si eso tiene sentido?

Brett McKay: David, ¿dónde puede la gente aprender más sobre tus trabajos, por ejemplo, tus cursos en línea?

David Kahn: Muy amable de tu parte, Brett. El sitio web es www.masteringkravmaga.com. Es www.masteringkravmaga.com, todo en una palabra. Nuestros videos son muy populares en Amazon. Ese es el mejor lugar para conseguirlos. De hecho, el primer video es en realidad la primera elección de Amazon debido a las 250 calificaciones que ingresaron, aproximadamente un 4.85 de 5 lo ha designado como la opción para cualquier cosa que esté escrita en Krav Maga junto con los cinco libros que están disponibles. Muy apreciado por la oportunidad de explicar dónde conseguir nuestras cosas.

Brett McKay: Bueno David, esta ha sido una gran conversación. Muchísimas gracias por su tiempo. Ha sido un placer.

David Kahn: Muchas gracias. Solo animo a todos a estar seguros y realmente aprecio el interés en el Krav Maga israelí. Por último, cualquier pregunta al respecto generalmente se puede responder en nuestro sitio web, www.israelikrav, en una sola palabra, .com.

Brett McKay: Eso es israelikrav.com. Mi invitado de hoy fue David Kahn. Es instructor en la Asociación de Krav Maga israelí de Estados Unidos. Autor de varios libros sobre Krav Maga, incluido 'Krav Maga Defense', su último. Todos están disponibles en Amazon.com. También tiene algunos DVD que yo poseo y que son muy buenos. También puede obtener más información sobre su Asociación de Krav Maga israelí de EE. UU. En israelikrav.com.

Además, asegúrese de consultar nuestras notas del programa en AOM.IS/KRAVMAGA, donde puede encontrar enlaces a recursos, donde puede profundizar en este tema.

Bueno, eso concluye con otra adición del podcast El arte de la masculinidad. Para obtener más consejos y sugerencias masculinas, asegúrese de visitar el sitio web El arte de la masculinidad en ArtofManimony.com. Si disfrutas de este programa, te agradecería que nos dieras una reseña sobre Itunes o Stitcher. Realmente ayúdanos mucho. Como siempre, gracias por el apoyo continuo y hasta la próxima, este es Brett McKay diciéndole que se mantenga varonil.