Por qué es importante su primera impresión

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Conoces a una mujer en una fiesta y piensas que tienes una buena conversación. Pero cuando más tarde le envías un mensaje de texto, ella no responde.

Entras en una entrevista de trabajo sintiéndote confiado y te vas sintiendo como si lo hubieras superado. Pero mientras sigue mirando su teléfono, esperando una devolución de llamada, nunca llega.


Conoces a un chico en una fiesta con el que sientes que tienes mucho en común y que podrías convertirte en un buen amigo. Pero al final de la noche, no intercambias información para volver a estar juntos.

¿Alguna vez te han sucedido situaciones como estas? Desde tu punto de vista, sientes que la interacción fue bien, pero no parece que la otra persona sintiera la misma conexión. Es confuso y frustrante.


O tal vez, en primer lugar, rara vez sientes que tus encuentros con gente nueva van bien. A menudo te sientes incómodo al conocer gente nueva y, por lo tanto, no te sorprendes especialmente cuando no están interesados ​​en conocerte mejor.



De cualquier manera, el problema puede tener que ver con la primera impresión que le da a otras personas.


Desde cajeros, hasta otros padres en la escuela, hasta alguien a quien saluda en el gimnasio, todos los días está haciendo contacto con personas por primera vez; Sucede tan a menudo que ni siquiera registras estos encuentros. Pero cada interacción conlleva una oportunidad y una posibilidad: cada persona que conoces es un posible nuevo amigo, amante o cliente.

El que estas posibilidades se conviertan en algo más a menudo depende de la primera impresión que dé, de si puede establecer una conexión e inspirar al nuevo contacto a querer conocerte mejor.


¿Sabes cómo te gustaría mostrarte ante los demás, cómo te va realmente y qué tan sincronizadas están esas dos realidades?

Puede que nunca hayas pensado demasiado en tu primera impresión. Tal vez pienses que cambiar el tuyo significaría actuar como falso, o que juzgar a alguien de un vistazo es superficial e inexacto de todos modos.


Sin embargo, ninguna de esas cosas es verdad.

Hoy aclararemos algunos conceptos erróneos comunes sobre las primeras impresiones y discutiremos por qué dominar el arte de hacer una buena no solo es crucial para el éxito romántico, profesional y social, sino que en realidad puede ayudarlo a ser más auténtico con los demás.


La importancia indeleble de tu primera impresión

Durante toda su vida, ha escuchado que las primeras impresiones son importantes y que nunca tiene una segunda oportunidad de hacer una.

Pero pocos probablemente se den cuenta de cuán ciertos son esos dichos.

¡Cuando conoces a alguien nuevo, su cerebro forma una impresión de ti en solo una décima de segundo! En 60 segundos, se procesan hasta diez mil pistas visuales, orales y táctiles sobre quién es usted, cómo es y si les gustaría o no conocerlo mejor. Estas señales se pesan en los centros emocionales más primarios del cerebro, que producen instantáneamente una evaluación visceral: un presentimiento de si eres una amenaza o un activo potencial.

Esto significa que la gente ya ha decidido cómo eres antes de que hayas dicho nada más allá de tu presentación inicial.

Las primeras impresiones no solo se registran a la velocidad del rayo, sino que también duran un tiempo sorprendentemente largo. Debido a lo que se llama el 'efecto de primacía', las personas tienden a dar más peso a las cosas que aprenden inicialmente sobre alguien, en lugar de la información que obtienen más tarde. La impresión inicial que haces forma una especie de filtro o lente a través del cual te verá en adelante un nuevo conocido; En el futuro, buscarán comportamientos que confirmen su conclusión, mientras ignoran en gran medida las cosas que la contradicen. Una vez que has dejado una impresión inicial en la arcilla de su mente, el resto de la relación tiende a seguir sus contornos, afectando todos sus pensamientos futuros sobre ti.

Lo que esto significa es que una cita o un entrevistador de trabajo probablemente decidirá si le agradas o no a los pocos minutos de tu reunión, y luego pasará el resto de la cita / entrevista simplemente confirmando esa decisión.

De hecho, la investigación ha encontrado que puede tomar hasta seis meses de contacto regular con alguien para cambiar su impresión inicial y alterar el lente a través del cual te ve. Eso es bastante aleccionador en sí mismo. Es aún más aleccionador cuando te das cuenta de que más allá de los casos en los que te ves obligado a interactuar nuevamente (por ejemplo, en un lugar de trabajo), esos contactos de seguimiento ni siquiera tendrán la oportunidad de ocurrir. Sería bueno que todos siguieran 'La regla de los 3 encuentros', pero en la mayoría de los casos, si no establece una conexión con alguien de inmediato, es probable que no tenga otra oportunidad para hacerlo.

De hecho, en una época en la que la tecnología pone a todos los peces en el mar a un simple golpe, el hecho de que nunca tenga una segunda oportunidad de causar una primera impresión nunca ha sido más cierto.

La sorprendente precisión de las primeras impresiones

Puede parecer injusto que las personas se formen una valoración tan firme de ti en tan poco tiempo y piensen que estas impresiones instantáneas seguramente serán erróneas.

Sin embargo, docenas de estudios han demostrado que las primeras impresiones son en realidad muy precisas para medir la verdadera personalidad y las habilidades de una persona. Resulta que, después de todo, se puede juzgar un libro por su portada.

Algunos investigadores teorizan que nuestra genética puede haber evolucionado para transmitir nuestra personalidad en nuestros rostros. También puede ser que al hacer ciertas expresiones una y otra vez, queden bastante grabadas en nuestro rostro. Las personas con caras amables la mayoría de las veces resultan ser amables; las personas con caras punzantes, más a menudo que no resultan ser desagradables. Nuestros estados de ánimo y personalidades también se traducen invariablemente en nuestro lenguaje corporal: la forma en que nos paramos, caminamos, gesticulamos y, en general, nos mantenemos dice mucho sobre quiénes somos y cómo somos.

Lo que esto significa es que las primeras impresiones no son tan superficiales después de todo, y que cambiar las tuyas no comienza con comportamientos externos, sino con valores internos.

La base de una primera impresión comienza desde adentro

Existe un acuerdo casi universal entre los investigadores sociales cuando se trata de las cualidades que las personas aprecian en los nuevos conocidos y buscan cuando te acogen: personas como otras personas que son cálidas, seguras de sí mismas, dignas de confianza, creíbles, amables y atractivas, y que los hacen sentir cómodos, interesantes y valorados.

Básicamente, a las personas les gustan las personas que parecen ser un beneficio social, más que una carga social. Las personas se sienten atraídas por personas que tienen algo que ofrecer, no solo recursos monetarios, sino también de diferentes tipos.

Los autores de Primeras impresiones Explique que la gente está buscando a aquellos que vengan con 4 dones sociales: aprecio, conexión, elevación e iluminación. Personas que pueden hacerlos sentir comprendidos y valiosos y abrir sus mentes a nuevas perspectivas e información; que puede hacerlos sentir bien consigo mismos y enriquecer sus vidas.

Por otro lado, la gente tiende a evitar a aquellos que son aburridos, vacíos, ensimismados, inseguros y necesitados; personas que impondrán un costo; que requerirán una mayor inversión energética de la que dan.

Tal vez parezca frío, pero ¿qué tipo de personas te atraen? ¿Aquellos que aparentemente se sumarán a su vida y lo ayudarán a acercarse a sus metas, o aquellos que usted siente intrínsecamente que le quitarán la vida y lo desviarán del camino? La gente naturalmente busca alianzas que le brinden apoyo y enriquecimiento a la jornada de su vida.

Es casi imposible fingir cualidades en demanda como calidez, conocimiento y honestidad; Algunas personas muy carismáticas pueden hacerlo, pero por lo general, las personas a las que engañaron dirán más tarde: 'Desde el principio me di cuenta de que había algo que no estaba bien en él, pero ignoré el sentimiento'.

También es muy difícil fingir interés en las personas si no has desarrollado una curiosidad genuina por los demás. La falsa confianza también se puede ver a una milla de distancia.

Tu personalidad crea un aura palpable a tu alrededor; incluso si no te das cuenta, las personas pueden sentirlo tan pronto como entras en una habitación.

Entonces, si realmente desea mejorar la impresión que da externamente, debe comenzar por dar forma a sus valores internos. Trabaja en tu personaje. Expande tu mente. Desarrollar una mayor empatía. Gana confianza a través del dominio.

Si alguna vez te ha sorprendido la transformación en el comportamiento y el rostro de un amigo cuando estaba en un lugar realmente malo en la vida, en comparación con cuando estaba en un lugar realmente bueno, sabes la diferencia que pueden hacer los cambios en el interior de alguien. su exterior.

Y cuán posible es el cambio positivo.

Escuche mi podcast sobre la importancia de su primera impresión:

Mejore la potencia y accesibilidad de sus mejores cualidades

Aunque la base de una primera impresión positiva se encuentra en el interior, eso no significa que los comportamientos externos no tengan una gran influencia en la forma en que los demás te perciben. La 'mecánica' externa de su primera impresión, lo que dice (conversación) y cómo actúa (lenguaje corporal), también es de vital importancia.

Es posible que tenga buen carácter y una personalidad cálida, pero puede actuar y conversar de manera que cree barreras para que las personas accedan y aprecien estas cualidades.

No solo la información que reciben las personas cuando lo conocen por primera vez tiene más peso que la información que recopilan más tarde, negativo la información inicial es aún más destacada. Hacer o decir solo una cosa que es desagradable puede pesar más que muchos otros comportamientos positivos y crear una impresión menos favorable que puede llevar meses superar (si es que tiene esa oportunidad).

Y no son solo las cosas puramente negativas las que pueden hundir su primera impresión; También hay ciertos gestos y enfoques conversacionales que, si no son del todo desagradables, no son ideales y no dan a tus mejores cualidades la oportunidad de emerger y brillar por completo.

Por ejemplo, puede ser alguien que siente que tiene la mente abierta y que tiene curiosidad por las personas, pero si no ha aprendido a haz buenas preguntas a los demás, no se encontrará de esa manera.

O puedes ser un chico con buen corazón, pero si no sonríes mucho y tiendes a alejarte de las personas con los brazos cruzados, la gente no tendrá la oportunidad de descubrir tu cálida personalidad y, en cambio, pensarán que eres Eres más frío y distante.

Por lo tanto, dominar la mecánica de una primera impresión positiva no se trata de ocultar tu verdadera personalidad o tratar de ser alguien que no eres. El objetivo de mejorar sus estrategias de conversación y lenguaje corporal es simplemente lograr que estos comportamientos externos partido y mejorar, más bien que contradecir, tu yo interior. Hacerlo te ayuda a revelar y mostrar tus mejores cualidades, y brinda a los demás un mayor acceso a ellas.

Tal empaque puede ser superficial, pero atrae a las personas y las incita a querer 'desenvolverlo' más.

Conclusión

Aunque preocuparse por su primera impresión a menudo se considera superficial, o algo que lo lleva a actuar como alguien que no es, es de esperar que haya llegado a ver su verdadero significado e importancia. Las primeras impresiones no solo se hacen rápidamente, son difíciles de quitar y muy precisas, sino que se basan en gran medida en quién eres realmente.

Trabajar en tu primera impresión no significa ser falso, sino mejorar primero tu 'juego' interno y luego aprender a presentar tu verdadero yo de la mejor manera posible: cómo salir de tu propio camino para liderar con una muestra de ti que es de hecho más exacto que cuando se comporta de una manera que contradice sus sentimientos y valores reales.

Lo que resulta tan satisfactorio de dominar el arte de las primeras impresiones es que le permite tener el control de sus interacciones y le permite ser percibido como le gustaría ser. Tendrás el poder de cambiar la forma en que las personas reaccionan contigo y disfrutarás más de tus interacciones diarias.

Eso no significa que pueda controlar completamente el Salir de estos encuentros. Incluso cuando das una primera impresión positiva, a veces simplemente no eres compatible con otra persona. Y eso está bien. No eres para todos, y tampoco para nadie más. Pero cuando sepa que dio su mejor impresión y transmitió con precisión su personalidad, no tendrá que preocuparse si una conexión fallida fue una cuestión de compatibilidad o si simplemente no salió bien. No tendrá que preguntar qué pasaría si. Tendrá la seguridad de que usted y la otra persona simplemente no son adecuados el uno para el otro.

Ahora que ha llegado a comprender por qué una primera impresión es tan importante, probablemente se esté preguntando qué hace que una primera impresión sea buena. Bueno, estás de suerte, porque la semana que viene ofreceremos un manual práctico sobre su elemento más importante.

Manténganse al tanto.

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Fuentes:

Primeras impresiones por Ann Demarais y Valerie White

Snap: Aprovecha al máximo las primeras impresiones, el lenguaje corporal y el carisma por Patti Wood